肝胆结石科何明刚|很多人觉得肾结石没什么，但身上出现这三种不适症状说明很危险了

很多人觉得肾结石没什么，而且这些人身上出现一些不适的症状，他们也不会往肾结石上面联想，导致肾结石越长越大越来越危险了，所以四川结石病医院在这里郑重其事的告诉你当肾结石出现这三个症状的时候就要小心了。

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日常生活中，结石的出现都会伴随身体而出现一些症状，所以一定要对身体出现的各种情况加以重视才行。
腰疼：肾结石会对局部黏膜造成刺激，患者的腰部会出现胀痛或者钝痛，而且疼痛的程度也不同，通过B超、X光以及CT等检查，就能发现是否是结石在作怪。
尿血：尿血一般出现在肾绞痛发作之后，毕竟石头在输尿管等部位损伤尿路黏膜，首先会引起疼痛，继而黏膜出现破损出血，排尿就会带血。症状不严重的患者，可能不会去注意尿液是否带血，有的情况下只有在体检时才会发现异常。
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尿路感染：结石引起尿路梗阻，而尿液的瘀滞又给细菌繁殖创造了条件，从而会出现尿路感染，而且如果有局部黏膜破损，还会导致更严重的合并症出现。

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预防方法
多喝水：生活中预防结石最有效的方法就是多喝水，水分能够稀释尿液中的草酸和钙离子，研究发现，尿量增加50% ，结石的发病率就会降低86% 。每天合理的饮水量维持在2升左右即可。
少吃草酸盐含量高的食物：菠菜、番茄、甜菜、巧克力等，草酸盐含量都比较高，应该控制摄入量，不要长期吃很多。
少吃甜食：美国的研究发现，糖分摄入量高，患肾结石的概率也会增加，所以应该少吃甜食以及减少糖分饮料的摄入量，比如各种饮料甜品以及奶茶。

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坚持运动：运动可以加强新陈代谢，同时对于那些已经患有结石而且结石不大的患者，运动还能帮助结石的排出。一般的肾结石，医生会嘱咐患者经常做上下跳跃运动，有助于排出结石。如果是肾下盏结石，倒立运动可以使得结石逐渐向肾脏上部运行，进而逐渐移出肾脏。