健康看点|“怒大伤肝”是真的吗？其实，“怒”伤的不仅仅是肝!

"怒大伤肝"是真的吗?其实， "怒"伤的不仅仅是肝!
怒，是一种心理活动状态，是人们对于某一人物或事物表达出的强烈的不满情绪。
中医有“五志对应五脏”之说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。其中，最为人熟知的莫过于：“怒伤肝” 。
「为什么说“怒伤肝”?」
怒伤肝一词最早出自《黄帝内经》。《素问·阴阳应象大论》提出：“怒伤肝，悲胜怒。 ”意思就是持久或过度的愤怒情绪会损伤到肝气肝血。肝作为人体的五脏之一，在五行属木，木曰曲直，代表春天的温暖和万物随之而生的过程及特点，木内应于肝，故肝具有生长、生发、舒展的特点，性喜条达。

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当人过于愤怒的时候，体内的气机不条畅、不通达，肝无法保持其“曲直”的状态，就会引发肝的疾病。《素问·举痛论》说：“怒则气上。 ”《素问·本病论》说：“人或恚怒，气逆上而不下，即伤肝也。 ”说明“怒”可以引起气机上逆，气逆则伤肝。
当然，中医的“肝” ，不仅仅指我们的肝脏，还涉及神经系统、内分泌系统。生气之后血压升高，甚至各种出血而死的大有人在，很多脑出血的病人，发病前都有暴怒的经历!
看过《三国》的人都知道，诸葛亮三气周瑜，把周瑜活活气死了。一气周瑜，气得周瑜金疮迸裂，摔下马来。二气周瑜，让周瑜赔了夫人又折兵，气得金疮再次迸裂。三气周瑜，不治身亡。

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也有史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，生气对我们身体的危害并不只是说说而已。
近日，一男子打游戏连输四小时，肺被气炸的新闻刷满屏幕。其实这种的新闻并不在少数，早已屡见不鲜。
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生气后身体8大器官变化
1、心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!
生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、肝脏比平时大了一圈
生气后，最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝” ，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。
也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来分页标题“怒伤肝” ，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛” 。

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3、免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。
我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张!
4、生气时肺泡不断扩张
很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。
人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说， “肺要气炸了” 。

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5、生气时肠胃功能紊乱
你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工” 。
生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
6、生气后乳房出现肿块
很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。
另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

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7、生气时甲状腺会分泌过多激素
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。
当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。
8、一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。
人生在世，不如意事常有八九，难免遇到让人气愤的事。但心胸一定要开阔一些，天大的事最后都能解决。通过转移注意力，先让脾气过去再处理问题。

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