南叔|为了更好的相爱，最简单的改变，从这一点开始

前几天在微博上看到一段话，是关于爱情的投入度的问题，深有感触。
大概的意思是，我们都以为随着年龄的增长，对于爱情，我们都不再富有激情，特别是错过了那个深爱的人之后，在以后的感情里会慢慢变得麻木。

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所以后来，我们遇到的人都是心里有过别人的人。他很少再会做年少时，那些他为别人而做的冲动的事情，他表现得很理性。
不会再在凌晨三点打通你的电话，不再会穿越半个城市给你买早餐；他只会告诉你“早睡对身体更好” ，他只会用外卖给你订好早餐。我们以为没有撕心裂肺的瞬间就是不够爱，其实不是。
成年人的爱情缺乏了激情，不是因为经历了几段爱情，而是因为随着成长，我们更期待一段稳定而长久的关系，期待一段让彼此舒服的关系。不想再在凌晨三点哭得撕心裂肺，而想一夜安睡后有他的“早安” 。
可见，爱情里的有些悲苦是自找的，如果想在爱情里少受苦，就应该从改变情绪开始。

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我常常对自己说：长大以后，就不能那么任性了。人要学会用心态过好一天，而不是用心情去过每一天。
保持良好而稳定的情绪，对于爱情的发展和持续有很重要的作用。很多时候，一段爱情的结束，不仅仅是因为现实的不可跨越，还有很多是因为两个人在一起相处太累了。这种身心的疲惫让人失去了一起度过余生的信心。
爱情里，两个人发生矛盾的时候，要做的第一件事情，不是争对错，解决问题，而是稳定住自己的情绪，避免伤害的话说出口，把原本的小问题演变成大问题，最后互相伤害，无法挽回。

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就像我们一直称为“神仙眷侣”的钱钟书先生和杨绛女士，其实在漫长的婚姻生活中也不止一次地发生过分歧和矛盾，甚至争吵。
杨绛女士在《我们仨》中回忆过他和钱先生的一次争吵。争吵的起因是两人对于一个法文的读音有分歧，在争论的过程中，钱先生说了很多伤感情的话，杨绛女士也尽力伤她。最后证明是杨绛女士是对的，但是她说：
我虽然赢了，却觉得无趣，很不开心。我们讲定，以后不妨各持异议，不必求同。但此后几年来，我们并没有个持异议。遇事两人商量，就决定了，也不是全依他，也不是全依我。我们没有争吵的必要。
可见，激烈的情绪对于解决问题并没有任何帮助，最后只是互相伤害。哪怕是年少的激情，半夜的痛哭、撕碎的情书和扔掉的礼物，都证明彼此深爱过，但却是这样盲目的相爱，越无法长久。
最后年少的爱情，虽然刻骨铭心，大多却像海市蜃楼，一碰就碎。年少的时候，两个人分开的理由总是特别遗憾；也许只是因为一次争吵，因为一句狠话，因为一次忽略，我们不能在情绪上包容对方，因为总觉得这是不爱的证明。
但是，多年之后，再回忆起那段令人难忘的感情的时候，会遗憾地想，如果当初不那么倔强，道歉的话能勇敢地说出口；如果当初能不那么要强，伤人的话能不轻易说出口，是不是现在两个人还在一起。
所以爱情里，当我们开始期待一份感情稳定而长久的时候，就要学会调整自己的情绪，像杨绛女士一样，反思在感情里不要互相伤害，而应该学会互相尊重，求同存异。

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长大以后，不要再让不好的情绪控制你，以互相伤害为目的的去争吵；不是只有互相伤害到体无完肤，才能证明彼此深爱。我们应该学会更理智地对待感情，更聪明地处理问题，更好地控制情绪。分页标题
奥雷柳斯说过：
如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
生活中，有很多女孩喜欢抓住一个细节去胡思乱想，然后又用各种方式去试探对方对自己的感情，最后一定要得出对方不爱自己的结论，再百般质疑，要求对方证明自己的爱；原本是简单的小事，最后演化成了大的争吵。
自己在夜里辗转难眠，哭得撕心裂肺，如果对方没有一直陪到凌晨三点，浑身长嘴的去解释，就是不爱，最后弄得两个人筋疲力尽。

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都说成年人的生活没有容易二字。因为除了爱情，还有生活、工作和朋友、社交，这些事情都会消耗人的时间和精力；生活已经那么艰难了，爱情应该是互相宽慰，互相扶持，互相理解，而不是互相折磨；这样的爱情，爱得再深，也会被疲惫感消耗掉。
所以，不要怀疑爱情，更不要用自己的方式证明爱情。遇到疑惑不安的地方，先想办法平复自己的情绪，不要在冲动的情绪下说伤人的话，做绝情的事情，引起互相攻击，得不偿失。也不要总是期待对方能及时地接住你的情绪炸弹，因为每个人都会有忙碌的时候，也有情绪不好的时候。

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最好的方法是先转移注意力，等情绪平缓下来，再分析问题所在，用最好的情绪去和对方沟通，共同发现问题，解决问题。
这时候也许你会发现，让你难过到死的事情，不过是误会一场。他虽然没有秒回信息，但当你午觉醒来的时候，已经收到了他说“想你”的回复。
爱情里，千万别把精力放在猜东向西、患得患失上，也别把情绪用在吵架、说狠话上。情绪是用来调节生活的，如果要发泄，不如去跑步、健身、唱歌，都比和心爱的人吵架来的好。
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