烧伤超人阿宝|阿宝以亲身经历告诉你：不必将“切胃减重”妖魔化

前几天，某媒体写的一篇题为《那些选择切胃的年轻人：拿80%的胃换30斤体重》的文章，在网上甚为流行，文章以几个做了切胃减重手术后后悔的患者为采访对象，对“切胃减重”这一肥胖治疗方法做了极其负面的报道。
文章后面的评论，更是完全的一边倒，对这个手术各种批判和敌视。可以说，这篇文章成功的在民众心中，将“切胃减重”这一肥胖治疗方法妖魔化了。
今天，作为一个“切胃减重”手术的受益者，阿宝想讲述一下个人亲身经历和体验，希望大家能对这种手术，有一个更为客观准确的认识。
首先声明：本文绝非软文，阿宝与文中提到的所有单位和个人，均无任何经济利益往来。
2年前，阿宝在郑州第二人民医院，由广州暨南大学第一医院王存川教授主刀，进行了袖状胃手术，也就是所谓的“切胃减重”手术。
很多做了这种手术的朋友，都选择保密，不愿意让身边人知道自己做了这个手术。甚至有的朋友做完这个手术减肥成功后，在朋友圈堂而皇之的卖起了减肥药，声称自己是吃这种药减肥成功。
对此，阿宝不以为然。无论对亲人同事朋友还是粉丝，我都很坦然的告诉大家我做了减重手术。我甚至早就想写一篇减重手术的亲身体会，给和我一样深受肥胖之苦的朋友提供一下帮助。但思前想后，还是没动笔。
之所以没动笔，一个是手术刚做完还不知道远期效果；还有就是怕误导大家，让一些本不必做手术的朋友也盲目去做手术。
在这里，阿宝提醒大家：是否做减重手术，请一定遵循正规医院专家的意见。阿宝写这篇文章，仅供大家做参考。
我为什么选择切胃减重手术？
我选择切胃减重手术的原因很简单：肥胖已经严重威胁了我的健康。
肥胖问题，绝不单纯是一个美观与否的问题。阿宝这种油腻中年男人，对外观美丑已经不那么在意了，但对个人身体健康问题，却是越来越在意了。
在做手术之前，身高170的我，体重已经接近200斤。而且，我的肥胖属于最危险的那种腹型肥胖，四肢肥胖不明显，而腹部肥胖极其严重。这种体型，是最不健康的。
我的肥胖很明显有家族遗传倾向，我父亲、母亲、姐姐，身材都和我类似。我父亲有糖尿病高血压，我母亲有心脏病糖尿病，我姐姐则有高血压和糖尿病。
在我决定做手术前，我的血压和血糖都已经达到临界水平，再发展下去高血压糖尿病指日可待。同时，我还有肥胖导致的打齁和呼吸睡眠暂停，耳鼻喉科的专家告诉我：我这种情况暂时不需要做手术，只要体重减下来肯定能好，但如果继续胖下去，恐怕最后得考虑手术治疗。
此外，我还有高血脂和脂肪肝。
更要命的是，我的体重这些年来一直是呈增长势头，而且手术前几年呈加速增长的态势。
所以，我选择切胃减重，完全是出于健康角度考虑。
肥胖会导致一系列的健康问题，如果我不赶紧控制体重的话，那么用不了多久就会出现一系列健康问题，包括但不限于高血压、糖尿病、冠心病、严重呼吸睡眠暂停，等等。
我为什么不选择其他减肥方式？
说起来惭愧，其他所有科学的减肥方式我都尝试过，但都失败了。
减肥说起来很简单：控制饮食，增加运动。
但说起来容易，做起来难。
先说说饮食控制。
我不吸烟，不喝酒，不打牌，不玩游戏，除了喜欢吃之外，没有任何不良嗜好。
想戒掉这唯一的不良嗜好，实在太难了。
我也曾经以极大的毅力坚持饮食控制，一度在一两个月时间内将体重减轻了近二十斤。然而，一趟美国之行，让我前功尽弃。
你可以忍受饥饿的痛苦，也可以忍受时差的痛苦，但实在无法忍受饥饿加时差的痛苦。分页标题
从美国回来，辛辛苦苦减下去的肉肉，又全都回来了。
再说说增加运动。
【烧伤超人阿宝|阿宝以亲身经历告诉你：不必将“切胃减重”妖魔化】事实上，当体重达到一定程度，想运动就很难了。
上跑步机，跑不了几分钟，眼看自己心率就奔150去了。
去游泳，游完一千五百米，就饿的前心贴后心了。
对一个上个三楼都气喘吁吁，大夏天走几步路都浑身冒汗的人来说，靠运动减肥，实在是有点晚了。
还有各种合法的减肥药物，我也试过了。
这些减肥药物，其主要作用机理，基本都是增加饱腹感。基本上都是配合饮食控制和运动才能取得一些效果。
增加饱腹感，对吃货来说，简直毫无意义好嘛。吃货吃东西，完全是因为嘴馋，而不是因为肚子饿。
饱腹感，是阻止不了吃货继续吃东西的。
在上述减肥方式全部以失败告终后，我最终决定手术减重。
我自问并非一个没有毅力的人，悬梁刺股的学习，加班加点的工作，没日没夜的抢救，我都能做到。但是，唯独这个“控制饮食增加运动” ，臣妾实在是做不到了。
那些可以凭借个人毅力实现减重的朋友，不要学我。
可话说回来，如果你是个有毅力的人，大概也不会把自己搞这么胖，对吧？
阿宝手术经过
我的手术，是2年前，在郑州第二人民医院，由暨南大学第一医院王存川教授主刀做的。
为什么去这个地方呢？
因为经过我了解，王教授是目前国内此类手术最权威的专家之一，而郑州第二人民医院是和王教授有正式合作关系的减重分中心。
去广州做手术有点远，郑州二院离家比较近，而且床位也没那么紧张，费用也能节省不少，于是我到郑州二院住院，由王存川教授主刀进行了袖状胃手术。
减重手术的方式并非一种，鉴于我肥胖并非极其严重，王教授帮我选择了相对简单和安全的袖状胃手术。这个手术，是将胃由胃大弯侧大部切除，保留贲门和幽门正常生理构造的同时，将胃容量减到80ml左右。
手术用的是全麻，一觉醒来手术就完成了，过程非常顺利。
王教授给我用的腹腔镜，腹部打了三个小孔。其中一个孔是从肚脐进去的，愈合后没有一点痕迹，另外两个孔愈合后瘢痕连半厘米都不到，不仔细看都分辨不出来。
术后康复和手术效果
腹腔镜手术是微创手术，切口非常小，清醒后没觉得疼，术后也没有胃管和腹腔引流管。手术当天感到有些腹胀难受，但过了一天就明显缓解了。
术后第二天，就下床活动。术后三四天，我就出院回家了。
实话实说，出院后的头两个月，日子是很难熬的。
对一个吃货来说，面对美食不能再狼吞虎咽，那感觉实在太难受了。
出院回家后，需要根据医嘱，从流食开始，逐渐将饮食过度回正常饮食。在无法正常饮食这段时间里，需要口服补充一些维生素，以免因为摄入不足引起缺乏。
在逐渐过渡到正常饮食的同时，以往的饮食习惯，也被迫作出改变。以往狼吞虎咽的吃饭习惯，完全行不通了。现在的胃非常小，狼吞虎咽的话，半分钟就吃饱了，再吃的话，就要吃撑甚至吃吐了。
以往吃饭狼吞虎咽风卷残云的我，慢慢学会了细嚼慢咽一小口一小口的吃，以延长自己对食物的享受过程。
那段看着美味却吃不了的日子，真是令人欲哭无泪。
但是，我的体重，实实在在的在快速下降。
我手术的时候，体重已经190多斤，逼近200斤大关。手术后，体重逐渐下降到了130多斤，整整下降了60斤。后来有一些反弹，现在维持在140斤左右。
对这个效果，我是很满意的。分页标题
最重要的是，随着体重的下降，我的血糖和血压也都恢复正常了，血脂也明显好转，打齁明显减轻，连走路都觉得浑身轻松了。
体重下降之后，我运动量反而比以前多多了。再也不像以前一样，爬个三楼都气喘吁吁了。
想想也很好理解，以前的阿宝，相当于每天背着一个60斤的麻袋。甩掉了这么一个负担，可不运动起来更方便了嘛。
做这个手术，我最担心的是：会不会出现营养不良，会不会出现严重体力下降甚至影响工作？
事实证明，不会。
做完手术不久，我就回医院正常上班。无论手术、抢救、还是值班，都没什么影响。因为甩掉了几十斤的包袱，甚至还觉得精力更旺盛了。
想想也很好理解，人类祖先，几百万年来长期处在食物极度匮乏的状态下，我们的胃容量，是为吃一顿管三天的生活准备的，而不是为一天吃三顿准备的。
袖状胃手术留下的这些胃容量，其实是足够保持正常营养摄入的。
现在，阿宝做完手术已经2年了。体重有些轻微反弹，但总体还在可控范围。工作生活均没有因为手术受什么影响，身体健康状况也有极大改善。对于大大减小的饭量，阿宝也已经完全适应。
就我个人经历而言，我觉得这个手术，远没有《那些选择切胃的年轻人：拿80%的胃换30斤体重》这篇文章中渲染的那么可怕。
恰好，今天阿宝刚读到一篇《新英格兰医学杂志》关于减重手术对肥胖者预期寿命影响的文章。

本文插图
这篇文章对瑞典接受减重手术的肥胖者进行了大样本的对照研究。研究发现：接受减重手术的肥胖人群，与不接受肥胖手术的肥胖人群相比，预期寿命增加了3年。
不过，研究也同时发现：即使接受减重手术的肥胖人群，预期寿命也比正常人低5.5年。
总结
阿宝认为：在适应症选择得当，且医生技术值得信任的情况下，减重手术，是部分肥胖患者的合理选择。作为一种已经经过大量临床实践检验的减重方式，我们既要严格掌握适应症，防止这种方法被滥用，也大可不必将其妖魔化。
胖胖们具体选择哪种减重方式，是否适合切胃减重，应当请正规医院的专业医生慎重评估，给出科学建议。
最后，感谢王存川教授的精湛医术，感谢郑州第二人民医院普外科的兄弟姐妹们的关心照顾。