|一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻，连头晕胸闷也离你而去！

一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻，连头晕胸闷也离你而去！
生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有中医林医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注林医师，每天一个健康小妙招！颈椎是我们人体最重要的一个部位，因为它是我们连接各个的枢纽，如果我们的颈椎出现问题，则后果会不堪设想。年轻人之所以得，多是由于我们平时的坏习惯所造成的，所以从现在开始，好好善待我们的颈椎吧！
【|一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻，连头晕胸闷也离你而去！】引起颈椎病的原因：
1.长期的坚持一种姿态不变：肌肉处于牵拉的状态，椎间盘内的压力增高，假如长期下去，椎间盘的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的慢性损伤也会招致慢性疾病的产生。
2.长期的伏案工作：往常随着生活节拍的加快，人们的工作压力也在逐步的加大，一天八个小时的工作，很难有离开座位的时间，长期的低头伏案，很容易使颈部的关节肌肉处于疲倦的状态，在无形中就加速了椎间盘的退变及软组织的损伤。
3.吸烟：烟中的尼古丁会刺激毛细血管，招致毛细血管收缩，从而形成椎体之间血液供给降低，招致椎间盘中的软骨钙化，骨骼的代谢功用紊乱，从而致使椎间盘发作退变，招致颈椎病产生。
4.长期采用侧卧的睡姿：侧卧的睡姿会使颈椎侧弯，而且牵拉与紧缩的肌肉也会形成血液循环呈现障碍，一朝一夕就会构成血淤，产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的病症，诱发颈椎病。

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颈椎病容易引起的几大症状：
1.最常见的是神经根型的颈椎病，就是人们经常说的,我肩膀疼，放射到了上臂，放射到了前臂，有时候手还麻，尤其是夜里睡觉的时候手麻了，这个都是神经根型颈椎病造成的症状。
2.脊髓性的颈椎病，如果要是脊髓受压了，会引起脊髓型的颈椎病，走路不稳，两个腿打软，有的时候走路像踩棉花一样，脚底下没跟，些情况都可能是由于脊髓型的颈椎病造成的。
3.椎动脉受压的时候，有时候会引起头颅的供血不够，有时候会引起头晕，那么头晕，脖子疼，也不全是颈椎病造成的，头晕的原因有很多种，有文献报道，只有4%的头晕，是由于颈椎病造成的，剩下96%的原因，头晕都不是颈椎病造成的，有可能有高血压、低血糖、脑供血不足，神经内科的一些疾病，造成的这些头晕。
4.还有一些人说，我脖子疼，引起了肩膀疼，后背疼，这个是不是颈椎病，很多人有这种情况，这是早期的颈部肌肉问题，不是说是由于颈椎病骨头已经变性了，尤其是年轻人，天天在电脑前工作的年轻人，老师、编辑，低头天天玩手机的这些年轻人，经常会脖子疼、后背疼，这个时候一定要引起足够重视，颈椎病是由于椎间盘软骨组织退行性改变造成的，是一个增龄性疾病和积累性损伤多活动颈部，长此以往患病率就相当高了。

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颈椎病的治疗方案：
1.枸杞牛肉粥配方：黄牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥，至粥将成时加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加调味品调味即可。
功效：适用于颈项不利、下肢痿软者。
用法：作早晚餐食用。

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2.米汤菜心食材：米汤1大碗，油菜心300克调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗分页标题
做法：1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用；
2、米汤倒入锅中，煮沸，放菜心，煮熟，倒入大碗中；
3、食用时，用菜心蘸着备好的汁吃即可。
食疗功效：油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上是诸蔬菜中的佼佼者，常吃可以促进血液循环、散血消肿、通径活络。

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中医讲究“标本兼顾”才是从根本上康复
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其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
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颈椎病日常做法：
1.日常生活中，应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。
2.适合预防的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。
3.睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以十厘米的高度为宜。