当你在睡梦中，与你暖暖的被窝爱得难分难舍的时候，被第二天要工作的闹钟吵醒，是不是想小拳拳怒捶工作的大胸口？别气啦，这组高颜值又的治愈系早餐，包治你的起床气~

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广式早茶 dim sum
常谓 "一盅二件“的广式早茶不仅颜值超高，种类更是让人眼花缭乱，精致小巧的鲜虾饺，美味可口的蟹粉小笼包和蟹黄烧卖，嫩滑爽口的蜜汁烧肠，花样众多，少而精美，如此品茶尝点，润喉充饥，风味横生！

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北方面食 Northern pasta
由于北方人喜欢吃面食的饮食习惯，一个小小的面团在他们手里真正是 达到了一面百样，一面百味的境界。荤素相配的肉夹馍，劲道爽口的面条，柔软香甜的白面馒头，真是叫人食指大动！

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南方清粥 Southern clear porridge
南方人早餐吃的较为清淡，一碗香糯的清粥，配上几样可口小菜，又或者是几根香甜的油条，伴上一杯热气腾腾的豆浆或牛奶，还有 金灿灿、颗粒分明的蛋炒饭。清淡却不失营养，简单又好吃！

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美式早餐 American breakfast
美式早餐一般指美国各地区传统的早餐，也称“复杂早餐”，其种类丰富，极具色泽感。鲜嫩多汁的烤肉，香喷喷的烤面包盖上一个美味的煎鸡蛋，再来一盘红绿相间的果蔬沙拉，当然少不了鲜榨果汁和酥软的松饼啦，这简直就是视觉上的盛宴，直击味蕾！

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【 解决不了|没什么起床气是一顿早餐解决不了的】
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日式早餐 Japanese breakfast
日式早餐以清淡著称，主食是优质大米和面条，副食是各类海鲜，常配以日本酒， 注重“色、香、味、器”四者的和谐统一，仪式感与美感兼具，种类繁多，极具地方风味！
看了这么多高颜值的早餐，是不是感觉吃早餐也是一种享受了呢，没什么起床气是一顿早餐解决不了的，一顿不够就两顿！
ps：
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。

来源：(吃货带你尝尽食)

【】网址：/a/2020/1113/kd613276.html

标题： 解决不了|没什么起床气是一顿早餐解决不了的