怀孕后，孕妇每天都小心翼翼，若闯过这三大关恭喜你可以安心待产文丨C妈学堂一说起怀孕大家就

文丨C妈学堂
一说起怀孕大家就觉得是非常幸福和幸运的一件事，因为这代表新生命的孕育和降临，宝宝的出生也会为家庭增添不少欢声笑语和新鲜感。
但是看似幸福的怀孕，对于每个准妈妈来说却也是非常难熬和辛苦的过程。
因为从孕早期到孕晚期的这数个月，准妈妈为了宝宝的健康要非常小心。

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不仅平时衣食住行都要改变，还可能天天担惊受怕生怕腹中的胎儿会出问题。
这都是因为很多孕妈妈可能是第一次怀孕，对于如何孕育宝宝和怀孕过程中，可能出现的问题没有太多认识。
其实孕妈妈不必太担心，十月怀胎虽然很艰难，但只要顺利过了这几关，孕妈妈就就可以松口气了。

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第一关：孕初期
孕初期的时候胎儿还未完全发育成熟，这时受精卵在孕妈妈的子宫内还没有“安心”下来，一不小心可能就会“跑”出来。
不少本身体质较差的孕妇，即使平时非常小心，都有可能因为一个不注意就流产。
还有些女性是本身自己怀孕了，但因为没有经验不确定，也没有意识到自己的身体状况。
而孕期女性体质会降低，很容易生病，这种情况下不少女性会直接吃药，而有些药物对胎儿是有伤害的，不仅容易致畸或者损伤听力，严重的还会导致流产。
所以孕早期的女性一定要多补充营养，身体不适切忌自行用药，一定要在医生的指导下服药。而且不要做高强度的运动，同时也要补充叶酸，尽量在家安心养胎以防滑胎。

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第二关：孕中期
孕中期的时候胎儿基本各个器官已经发育较为成熟，这时孕妈妈一定要定期去产检。
因为这段时间的产检大多是检查胎儿是否发育正常，是否有畸形。如果胎儿畸形严重的话，医生可能还会建议停止妊娠。
因为胎儿畸形的原因有很多，可能是因为饮食不当，或者生活习惯导致的，也可能是因为病毒感染引发的畸形。
但不论是哪种原因，宝宝出现畸形后，都会给家庭带来巨大打击。
通常医生会建议做手术停止妊娠，因为胎儿畸形严重不仅宝宝自己受罪，家人也跟着痛苦一生。
而孕妈妈如果没有按时产检的话，胎儿出生后才发现畸形，将会给自己和家庭都带来无法想象的伤痛。

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第三关：孕晚期
孕晚期是非常重要的一个阶段，而这期间最容易出现的一个状况就是早产。
胎儿如果早产的话代表宝宝的体质较弱，而且未来生病的概率也会更高。
虽然现在宝宝早产大多能顺利地存活下来，但是早产儿需要一段时间的康复，而且后期的调养费用也较高。
对于普通家庭来说，早产儿给家里带来的压力非常大，所以孕妈妈一定要听从医生的建议，经常检查自己的血压。身体如果出现不适就要及时去医院检查，以免耽误治疗。

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孕期度过了这三关，该怎么做才能让宝宝更健康呢？
1）营养均衡
孕期胎儿为了快速发育，要从母体内获取大量的营养，这时就需要妈妈们平时多补充丰富均衡的营养，宝宝才能更快更好的发育。
孕妈妈要多吃含有维生素以及蛋白质、钙元素的食物，这样才能促进宝宝的骨骼发育。同时还要补充适量的叶酸，帮助宝宝神经系统的发育。
除了补充营养物质外，孕妈妈还要尽量避免接触寒性食物。因为属寒性的食物在摄入后，孕妈妈很可能会出现流产的情况，而且活血化瘀的食物也一定要远离，以防滑胎。

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2）保持充足的睡眠
孕妇在孕期需要更多的睡眠，因为睡眠可以让孕妈妈身体器官处于放松状态，身体循环更加顺畅，睡好了心情自然也好。
孕妈妈的身体器官良好的话，宝宝身体也才能更健康，发育也就能更快更好。
3）心态要积极乐观
孕期由于激素的改变，很多孕妈妈会觉得自己不由自主地暴躁和想发脾气。
甚至很多平时温柔文静的孕妈妈，在孕期都会觉得自己一动不动就发火。