老师“逼迫式”午睡1年，8岁男孩个头仅1米，医生：太无知了一般学校有着午睡的习惯

一般学校有着午睡的习惯，孩子们上学后会被要求午睡。可是有些小孩精力比较旺盛，并没有午睡的习惯。学校老师还会想让孩子躺好，但是孩子翻来覆去乱动，还是会影响到旁边的同学，对于这样的学生，当老师的也是很为难。

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张老师虽然今年才工作，成为一名幼儿老师，但是为人却很认真负责，班里小朋友们的方方面面都很关心，到孩子午睡时间时，也会及时给孩子盖被子、督促孩子不要调皮，赶快睡觉。
小年今年8岁了，身高足足有1米3 ，是班里个头很高的孩子，但是小年也很调皮，精力很充沛，不太喜欢睡午觉，之前老师也不太管，会让他去其它房间玩耍，但是张老师接手这个班后，就非常关心小年的情况，让小年养成午睡的习惯，不然会影响到下午的精神状态。

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面对张老师的认真态度，小年不得不开始睡午觉，小年妈妈知道这件事情的时候也很安心，认为孩子很听话，并且睡午觉对孩子身体好，但是自从小年午睡后，到晚上往往很晚才能入睡，通常要到23点才有困意。然而大半年过去了，小年妈妈却发现孩子身高没有明显变化，之前不如小年个子高的孩子也渐渐赶上小年，孩子身高渐渐落后别人一头。
小年妈妈非常纳闷，带着孩子去医院检查，医生询问了一下小年的生活习惯，怒斥道，真的是太无知了，孩子身高受“被迫午睡”的影响。有些孩子中午睡觉之后，到晚上却睡不踏实，要知道夜间睡眠是非常重要的，夜间睡眠不好，即便是在白天弥补也起不到明显的作用。在夜间孩子生长激素才会更加旺盛，同时对于钙质等的吸收会更加容易，并且研究表明，经常午睡的孩子和不午睡的孩子在智商、身体发育、健康等方便并没有很大的差别。

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家长日常可以做好这3件事情，帮助孩子健康长高个
1、补充复合酸锌钙
在日常可以给孩子补充中粮复合酸锌钙，孩子在生长发育过程中，对于钙质等的需求会比平时多一倍，能够及时满足孩子在生长发育中的需求，避免孩子因缺钙出现骨骼疼痛、变形、抽筋的情况。同时中粮复合酸锌钙能够进一步提高孩子身体的消化能力和免疫力，只有孩子身体内部稳定，身体才会有精力专注与身高生长，帮助孩子更好的长高个。

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2、夜间睡眠安稳
充足的夜间睡眠，对于孩子而言是非常重要的，这能够让孩子身体进入深度睡眠的状态中，有利于大脑脑垂体分泌生长激素和对于身体生长所需钙质的需求，吸收变得比白天更加容易。家长们因为工作或孩子上学的原因，经常会过早地叫醒孩子或者孩子晚上睡觉时间较晚，这其实对于孩子生长而言是不太有利。
3、心态良好
【老师“逼迫式”午睡1年，8岁男孩个头仅1米，医生：太无知了】情绪对于孩子的健康生长而言也是不可忽视的重要因素，当孩子处于负面消极的状态时，会影响到孩子身体生长激素的分泌和新陈代谢功能，严重的话，还会影响到孩子智力的发展，因此对于孩子而言，有一个好的心态还是非常重要的。