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你是不是经常会做这样的动作 ， 自我感觉还非常不错 ， 让你觉得生活更有滋味 ， 但是你知道吗 ， 从范冰冰到凤姐 ， 或许就只是几个动作的差别 。
1、托腮
这个动作不仅上学时爱做 ， 上班了依然爱做 ， 有的时候托着腮仿佛自己就是偶像剧中的女主 ， 俏皮可爱 ， 格外的唯美 。

但是——醒醒 ， 那只是电视！
现实生活中却是因为长期托腮 ， 手撑着下巴导致脸部肌肉往上挤压 ， 然后眼纹被挤出来了 ， 手一放下 。 被挤上去的颈部肌肉掉下来 ， 颈纹和双下巴也出来了 。

托腮的时候 ， 手肘承担了很重的重量 ， 压迫手部神经 ， 无名指、小指关节僵硬 ， 严重的甚至会导致手部肌肉瘫痪 ， 手指僵化 ， 变成鸡爪 ， 同时背部肌肉拉伸 ， 压力转移影响神经末梢 ， 就会出现疲劳感 ， 精气神状态差 。

2、低头玩手机
作为低头族的一员 ， 需要深刻反省一下自己 。 我们的头比我们想象中要重 ， 大约有5kg 。 玩手机时 ， 由于姿势的原因 ， 脖子需要承担至少25kg的重量 ， 长期下来我们的脊柱表示：承受不来脖子也可能从修 长优美变成“短信脖”

并且为了让弯曲的颈椎平衡 ， 我们的肚子还会自然凸起 ， 简单的说就是经常低头玩手机 ， 你可能会变成厚背、驼背、大肚子 ， 体态轻盈、姿态优美啥的就别想了

3、张嘴睡觉
都说时间是把杀猪刀 ， 刀刀割人性命倒不至于 ， 割人美貌倒是常有 ， 在不好的生活习惯下 ， 美貌也离你越来越远 ， 尤其是张嘴睡觉 ， 简直就是毁容利器

长期用嘴呼吸 ， 不仅容易出现龅牙或向内凹陷 ， 并且会导致嘴唇变厚、牙龈色度沉积 ， 还会让脸变形 ， 变窄变长 ， 脸长了、窄了 ， 嘴厚了、牙龈黑了、牙薄了 ， 还想什么美貌呢？

4、翘二郎腿
二郎腿可以说是男女老少皆爱做的姿势 ， 男士用它展现随意、霸气或者痞气女士用它展现美腿与体态的优雅 ， 简直就是行走江湖最适用的姿势 。

但是 ， 看着虽美 ， 其实翘二郎腿是相当反人类的姿势 ， 人的成长就是一种对称的美感 ， 以脊椎为支撑 ， 双手双脚都是对称存在 ， 然后 ， 你非要翘二郎腿 ， 把S形的腰硬生生凹成C形腰 ， 将两只脚的支撑变成一只脚支撑另一只脚

长期下去 ， 腰变弯了 ， 背也变驼了 ， 生活就不是诗和远方 ， 而是脚和土地了

平常生活中 ， 为了身体健康 ， 我们还是要保持正确的行起坐卧的姿势 ， 抬头、挺胸、收腹除了累什么都好低头、含胸、二郎腿 ， 除了舒服全是毛病 。
【二郎腿|哪些坏习惯会让人变丑？】

来源：(娱尽天下事)

【】网址：/a/2021/0123/kd632285.html

标题：二郎腿|哪些坏习惯会让人变丑？