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众所周知 ， 我国一共有五大宗教 ， 分别是佛教、道教、基督教、天主教、伊斯兰教 ， 而在这些宗教当中 ， 唯独道教是由中国人创立的宗教 ， 所以我们也称道教为本土宗教 。
道教形成的时间 ， 其实是东汉至魏晋南北朝时期 。 在东汉时期 ， 人们以黄、老道家的思想作为理论依据 ， 并以战国时期的方术进行融合 ， 并且得到当时统治者的认可 ， 于是开始设立庙宇道观 ， 广收信徒 ， 慢慢就演变成为一种宗教 。

道教在于修身道教讲究的是清静无为 ， 打坐冥想 ， 无欲无求 。 道教认为 ， 一个人只有将欲望降低到虚无的境界 ， 才会感悟出大自然的道理 ， 从而能够悟道、得道 。 老子曾说“道可道 ， 非常道” ， 道本身就是说不出来的 ， 而能够说出来的 ， 其实都不是大道 。 基于这样的观点 ， 道教的修身之人 ， 也很少和人去讲道的真意 ， 唯有自己去感悟 ， 才会真正懂得道的真谛 。
其实修道的一部分人 ， 有很多是为了追求长命百岁 ， 更有一些人想追求长生不老 ， 甚至能够羽化成仙 。 所以我们看电视剧 ， 那些得到的高人 ， 总给人一种仙风道骨的感觉 ， 看上去就像是“活神仙”一样 。

道教之人非常注重养生 ， 甚至还规定不能食荤腥 ， 这一点就和佛教很相似 。 其实道教能不能吃肉 ， 主要还是要看派别 ， 比如全真教就严令禁止信徒食荤腥 ， 而正一派对饮食方面就管得相对较松 。 而佛教的戒律不食荤腥 ， 其实是梁武帝萧衍规定的 ， 在此之前 ， 佛教其实是可以吃肉的 。
历史上有很多出名的道士 ， 他们注重饮食 ， 注重养生 ， 平均寿命比一般人要长很多 。 比如清朝光绪年间就有这么一位女道士 ， 她的名字叫李诚玉 ， 这名女道士活到了118岁 ， 在2003年去世 ， 临终之前仅仅说了3个字 。

传奇女道士李诚玉 ， 1885年出生在湖北省武当山下 ， 此时节刚好是清朝光绪年间 。 李诚玉的童年可以说是十分悲惨的 ， 由于家境贫寒 ， 年幼的李诚玉被父亲许配给当地的乡绅 ， 做了人家的童养媳 。
【光绪|清朝年间的女道士，活到了118岁，2003年去世，临终前只说了3个字】古时候童养媳的身份地位是很低下的 ， 再加上受尽了大房太太的欺负 ， 李诚玉小的时候过得十分悲惨 。 但是由于李诚玉略通文墨 ， 而且到了17岁的时候仪态端庄 ， 乡绅便把她娶回家中 。

本以为幸福的生活马上就要开始了 ， 可是李诚玉在20岁的时候患上了痨病 ， 身体状况每日愈下 。 李诚玉有一日来到武当山求神消灾 ， 刚好遇到生命中的贵人张至慎 ， 张至慎看到了李诚玉的虔诚之处 ， 便为李诚玉治病 。
治好了痨病 ， 李诚玉决定留在武当山出家 ， 后被收为武当山玄门第24代弟子 。 李诚玉的长寿之道 ， 其实主要就是以饮食和起居为主 。
李诚玉在饮食上讲究味淡出甘 ， 平时最喜欢吃的就是玉米糊 ， 还有一些青菜豆腐 。

而对于起居 ， 李诚玉经常告诉人们要静坐 ， 静坐的好处可以让内心归于平淡 ， 在静坐的过程中可以审视自己的内心 ， 不至于让良知蒙尘 。 睡觉的时候讲究侧身而卧 ， 注重自己的呼吸 ， 这就是所谓的“内视” 。
晚年的李诚玉 ， 头发从银白开始从发根变得乌黑 ， 而且嘴里还长出了新牙 ， 可以咬碎蚕豆和红薯干等坚硬的食品 ， 她思维敏捷 ， 谈吐清晰 ， 耳聪目明 ， 丝毫不像一个百岁老人 。 为此 ， 当地的医学家为了解开李诚玉的返老还童之谜 ， 还特意对其进行了身体上的检查 ， 结果显示 ， 李诚玉的心率功能一切正常 ， 甚至比四五十岁的成年人还要健康 。

临终前说出3个字值得一提的是 ， 在2003年 ， 李诚玉知道自己的人生将要走到终点 ， 于是开始让弟子为她梳洗 ， 并且穿戴整齐 。 只见李诚玉神色慈祥庄严 ， 口中默念《清静经》 ， 两眼凝望外面的飞雪 。
过了好一会 ， 李诚玉知道自己大限已至 ， 平静地对身边弟子说出了人生最后的3个字：“我去也” 。分页标题#e#
李诚玉于2003年端坐在卧榻之上去世 ， 享年118岁 。 这样一位高龄老人 ， 就连去世的时候都是这样的神奇 ， 有的人猜测 ， 很有可能李诚玉已经羽化成仙了 ， 要不然如何这么清楚自己的去世时间呢？
结语李诚玉的名字 ， 也被人一直记在了心中 。 不得不说的是 ， 李诚玉绝对算得上一个传奇 ， 也堪称是道教中的名士 ， 值得后人敬仰 。

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来源：(国学大观园)

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标题：光绪|清朝年间的女道士，活到了118岁，2003年去世，临终前只说了3个字