【牙齿|如何自查肾好不好？身体这3个部位会告诉你，简单易懂，一看便知】

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在生活当中 ， 有很多男性都想知道自己的肾好不好 ， 又不好意思到医院去检查 。 其实肾属于泌尿系统的一部分 ， 它主要负责的是过滤血液中的杂质 ， 然后产生尿液 ， 最后随着肾脏一起排出体外 。 在中医看来 ， 肾主藏精 ， 主生长、主发育、主生殖 ， 人体生长的生命过程与肾中精气的盛衰有着密切的关系 ， 生殖与肾经有着密切的关系 ， 肾分肾阴肾阳 ， 也称为元阴元阳 。 肾是人之根本 ， 非常重要 ， 不分男女 ， 肾都决定了一个人是否可以长寿 。 那么如何判断一个人的肾到底好不好呢？其实方法很简单 ， 身体这3个部位会告诉你！简单易懂 。
1.牙齿坚固

在中医看来 ， 牙齿与肾脏的关系是最为密切的 ， 如果一个人的牙齿不好 ， 那么就说明他的肾脏肯定也是不健康的 。 若是成人牙齿稀疏、齿根外露或者是伴有牙龈淡白 ， 甚至有时会出现牙龈出血、牙齿很黄等问题 ， 多半就是肾气亏乏 ， 肾为先天之本 ， 肾气不足多与气血不足有关 。 中医认为肾“主骨生髓” ， 而“齿为骨之余” ， 意思就是说 ， 牙齿的功能与肾脏的功能有着密切的关系 ， 肾中精气充足 ， 则牙齿坚固不松动 。

2.头发乌黑都说人有“三千丝烦恼” ， 自古以来“头发”就和“烦恼”挂钩 。 其实 ， 三千发丝的健康不仅影响外观 ， 从中医角度来说 ， 更是身体脏腑健康发出的警讯 ， 千万不能疏忽大意 。 现代社会 ， 有很多年轻人都会有一些少年白的情况 ， 多半就是肾脏出了问题 ， 这时 ， 就需要适当的休息 ， 很有可能是因为长期体力透支 ， 就会出现肾脏的精力受损严重 ， 就会长出白发 ， 特别是在职场工作的人员 ， 每天操心过度 ， 也会引起头发变白 。

3.耳朵听力灵敏在中医认为 ， “肾主藏精 ， 开窍于耳” ， 所以说肾的好坏 ， 也可以从耳朵上体现出来 。 耳朵是肾的外部表现 ， 如果是肾脏好 ， 耳朵的听力就会很好 ， 肾脏不好 ， 耳朵听力就会下降 。 当出现耳鸣时 ， 多半要考虑是不是肾脏出现了问题 。 当自己的听力灵敏 ， 听东西不会恍惚 ， 就说明肾脏非常健康 。
以上的这3点可以用在平时生活中 ， 检查自己的肾脏到底是不是健康的 ， 如果发现牙齿松动、耳鸣、听力恍惚 ， 这时就需要注意是不是自己的肾脏出现了问题 ， 就需要引起重视 。 平时可以在日常生活中通过食物来调理自己的肾脏 ， 就比如多吃一些山药、黑米、黑豆等可以补肾的食物 ， 也可以到医院进行治疗 。
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