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裸睡
大部分年轻人都喜欢的睡觉方式 ， 据调查百分之65的男女都喜欢裸睡呦（一丝..........那种）略过 。 小伙伴们可以脑补一下...嘻嘻

裸睡分季节吗？
答案：分
那个季节裸睡最爽呢？
答案：冬天...爽上加爽呀！有的人理解冬天冷飕飕的爽在哪里呢！（冬天裸睡真的是香）我们的体温都在33  36 度 ， 穿衣服睡 衣服会阻碍什么温度会到35  36度左右而裸睡会给皮肤更多的发挥空间 ， 更容易调节身体的温度 。 而且被子隔热性好更能保持什么的温度 。
我们在温度适宜的情况下才能睡的更香 ， 你说是不是......................嘻嘻.....

当然裸睡会让你的身体更好 。
裸睡会让体内的皮质醇激素增高 ， 增加食欲 。
裸睡会增加颜值（身体温度适宜了新陈代谢快了 ， 体内毒素会随着毛囊排出体外）皮肤会更好
裸睡会使得私处通风......嘻嘻  女生好比装个小空调.........男生有利用小蝌蚪的健康....哈哈哈

裸睡让紧张的神经肌肉得到放松 ， 啊.......舒服看到这里是不是有的大爷已经迫不及待的脱衣服啦...哈哈哈哈
且慢 ， 裸睡不适合的人群 。

身体局部有皮肤性疾病的 ， 会让细菌附着到被子上 。 有心脑血管疾病的人 ， 昼夜温差波动会给心脏增加负担 ， 外出酒店更不适合裸睡 ，

有私处疾病的大爷尽量半裸不要全裸...哈哈哈除了这些还有就是不勤快的不要选择裸睡 ， 裸睡床单7-10天换一次做不到那就半裸吧 ， 哈哈哈哈......同居的那女建议不要裸睡 。 多巴胺..催产素..肾上腺素....等多种爱情激素分泌......这些激素共同作用让老爷心跳加快 ， 然后..............嘻嘻嘻嘻....异常兴奋就影响睡眠质量 。 总而言之裸睡的好处很多......想裸就大胆裸起来吧！.....哈哈哈哈哈

【睡眠|不正经的科普，怎样睡觉更爽。】北方人比南方人更喜欢裸睡~还是南方人比北方人喜欢裸睡呢！欢迎老爷们探讨......我闪..................................

来源：(喝壶茶)

【】网址：/a/2021/0125/kd637848.html

标题：睡眠|不正经的科普，怎样睡觉更爽。