文章图片

【食材|天冷，我家最馋这早餐，营养美味，酸爽开胃，天天吃都不腻！】

文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片



文章图片


天冷 ， 我家最馋这早餐 ， 营养美味 ， 酸爽开胃 ， 天天吃都不腻！
大家好！我是紫色浪漫 ， 又到了分享美食的时间 。 面条是家中常备的食物 ， 相信家家都有一两斤面条备着 ， 用来做早餐或者晚餐 。 冬天的早上 ， 给家人煮上一锅热乎乎的面条 ， 里面放上喜欢的配菜 ， 花上不多的时间 ， 就可以让家人享受到既美味又营养的早餐 ， 还能暖胃驱寒 。

我家也喜欢吃面条 ， 家中也是常备着各种面条 ， 或者是宽面 ， 或者是细面 ， 有时候给家人煮一碗清汤面 ， 上面再卧一个荷包蛋 ， 撒上一点香葱 ， 一碗营养早餐就妥妥的了 。 有时给家人煮上一碗肉丝面 ， 营养美味 ， 家人们都很喜欢 。

不过今天要跟大家分享的是番茄土豆浓汤面 ， 因为孩子喜欢番茄和土豆 ， 我就用这两种配菜煮面条 ， 番茄炒出浓浓的番茄汁 ， 土豆也煮得软烂 ， 粉粉糯糯的特别好吃 ， 汤汁浓稠 ， 酸爽开胃 ， 孩子特别喜欢这样的面条 ， 每次都会吃一大碗 ， 里面的汤汁也不放过 ， 都会吃的光光的 。

孩子从小的肠胃不太好 ， 吃东西也比较挑剔 ， 不过面条是他喜欢的 ， 特别是这款番茄土豆浓汤面 ， 天天吃都不会腻 ， 其实面条容易消化 ， 用面条给孩子当主食 ， 既补充营养 ， 还可以养胃 ， 所以让我们来吃面条吧！
【番茄土豆浓汤面】
番茄一个 ， 土豆一个 ， 香葱一根 ， 挂面适量 ， 生抽一勺 ， 蚝油一勺 ， 番茄酱一勺 ， 食用油适量 ， 食用盐适量 。

1.准备食材并洗净 ， 土豆和番茄我用的是大个的 ， 如果小个 ， 请用两个 。

2.土豆去皮切丁 ， 放清水中浸泡一下 ， 洗去表面的淀粉 。

3.番茄顶部划十字 ， 放开水中浸泡一下 ， 去皮切丁 。

4.锅中放油 ， 放葱白爆香 ， 放番茄翻炒 放一勺番茄酱 ， 炒出番茄汁 。

5.放入土豆翻炒 。

6.放一勺生抽 ， 一勺蚝油翻炒 。

7.倒入适量的清水 ， 大火烧开 ， 煮8分钟左右 ， 把土豆煮熟 。

8.放入面条 ， 烧开以后 ， 放半碗清水 ， 再次煮开 ， 这样煮的面条顺滑柔软口感好 ， 再放适量的盐 。

9.面条煮熟 ， 根据自己的口味 ， 放胡椒粉鸡精 ， 撒上香葱即可出锅 。

10.红红的番茄汁 ， 酸酸的特别开胃 ， 面条劲道没有白芯 ， 麦香满满的充满食欲 ， 孩子就喜欢这样的面条 ， 连汤汁也没有放过 ， 一大碗都给吃光光了 。

冬天的早上 ， 花上几分钟的时间 ， 煮上一大锅这样的面条 ， 热乎乎的 ， 既营养又开胃 ， 和家人一人一碗 ， 吃完上班的上班 ， 上学的上学 ， 又是元气满满的一天！
图文原创 ， 抄袭必究！我是紫色浪漫 ， 这是今天分享的美食 ， 希望朋友们喜欢！有好的建议请留言 ， 我看到了会回复 ， 喜欢朋友记得点赞加关注 。

来源：(虚伪中的诚恳)

【】网址：/a/2021/0125/kd640527.html

标题：食材|天冷，我家最馋这早餐，营养美味，酸爽开胃，天天吃都不腻！