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女性不想变老，可以常吃以下食物，清肠排便，延缓衰老，越吃越美

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猕猴桃的维他命C的含量超过了柳橙的2倍，不但可以增强人体活化细胞，还可以促进新陈代谢，达到美颜的功效，还是高单位的膳食纤维，即可以排毒又可以养颜，是女性的美容果。
【女性不想变老，可以常吃以下食物，清肠排便，延缓衰老，越吃越美】

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莲雾的营养价值也是很高的，是“解酒妙果”，同时还能促消化，有解热、利尿、安神的功效，女性常吃，还能够抗衰老，美白肌肤，补血活血，使人脸色红润。

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芹菜里面的铁元素非常多，对于女孩子贫血的状况可以得到大大的改善，如果说不舒服的话，女孩子可以多吃，有很好的补充作用，最关键的就是可以滋润皮肤，让你看起来像是剥了皮的鸡蛋一样光滑。含有丰富的膳食纤维，还可以清肠排便，延缓衰老。
以上几种食物，都是很适合养生的，虽然比较常见，但是经常食用的话，对我们的身体还是蛮有好处的哦，建议大家一定不要错过，为了我们的身体健康，大家一定要积极的行动起来哦。喜欢的别忘了关注我哟！