文章图片



文章图片



（本文仅供学习、参考 ， 不能替代医嘱和处方 。 文中所述配伍、方剂 ， 必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用 ， 切勿盲目尝试！）
本文理论依据：《中医内科学》、《实用中医睡眠医学》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文字 ， 我想和你聊聊 ， 由于脾胃虚弱 ， 运化不及 ， 所导致的失眠 。
这是怎样的一种失眠？
在我的笔记本上 ， 有一张很有名的验案和验方 。 它长期以来 ， 被业界看成是运脾助眠的典范 。 我今天把它解读出来 。 你一看 ， 就明白了 。
故事的主人公 ， 是国医大师何任先生 。
何师 ， 1921年出生 ， 1912年离世 ， 杭州名医何公旦之子 ， 历任浙江中医学院院长等职 ， 在《金匮要略》研究方面独树一帜 ， 被业界誉为《金匮》研究的第一人 。 他是我国首批国医大师称号获得者 。

有一次 ， 何师遇上一个患者 ， 女性 。
什么毛病呢？她最近这20多天以来 ， 突然出现晚上失眠的现象 ， 要么能勉强睡一两个小时 ， 或者两三个小时 ， 要么干脆整夜不眠 。
这个现象 ， 患者以前是从来没有过的 。 事发突然 ， 她自己完全没了主意 。
怎么办？她开始服用安神助眠的中成药 ， 但是效果都不好 。
后来 ， 经人介绍 ， 她坐在了何任教授的诊室里 。
刻诊 ， 见脉濡 ， 舌苔腻 。 何师没有询问睡眠状况 ， 而是开门见山地说：“你胃好不好？过去有没有胃病”？
这么一问 ， 患者反倒愣了一下 。 回忆半晌之后说 ， 从来没有被诊断过胃病 ， 但是最近这段时间 ， 确实不想吃东西 ， 胃里头 ， 包括前胸 ， 感觉有些胀闷 。
何师一听 ， 点点头说：“你这是脾弱了 ， 中间的气憋住了 。 我帮你把脾胃打开就好了” 。
接着 ， 何师书方一首 ， 但见——
鸡内金9克 ， 焦六曲12克 ， 川厚朴12克 ， 白芍15克 ， 生甘草6克 ， 夜交藤9克 ， 百合12克 ， 合欢皮10克 ， 寇仁3克 ， 炒谷芽30克 ， 佛手花9克 。 一共是7剂 。 每日一剂 ， 水煎服 。
结果 ， 患者用药以后 ， 顿觉胸脘舒适 。 十天以后复诊 ， 反馈夜里睡眠见好 ， 食欲有所恢复 。

何师了解后 ， 效不更方 ， 再投5剂 。 最终 ， 患者诸证悉平 ， 睡眠恢复正常 。
这张验案和医方 ， 早在1995年 ， 就刊载于《浙江中医学院学报》上了 ， 在业界颇有名气 。
这背后的学问 ， 说起来也简单 。 我给你从头讲吧 。
咱们都知道 ， 人啊 ， 白天的时候 ， 阳气盛 。 阳气盛 ， 我们就醒着 ， 可以工作 ， 可以交流 ， 可以学习 ， 还可以运动 。
晚上的时候 ， 阴气盛 。 阴气盛 ， 我们就得入睡 ， 就困了 ， 身体机能趋于静止 。
可见 ， 决定我们睡眠是否正常的关键因素 ， 就在于阳气该弱的时候弱 ， 阴气该强的时候强 。 对不对？
这二者之间的强弱转换 ， 我们中医用专门的术语讲 ， 就是气机转换 ， 是阴阳二气的此消彼长 。 这个转换正常了 ， 顺畅了 ， 我们的睡眠才会正常 。
那么 ， 谁来保证这个转换正常进行呢？
有两个因素 。
第一个 ， 是肝气是否顺畅 。 肝主疏泄 。 气机的转换、升降、运行 ， 都得靠肝的疏泄作用来完成 。 所以 ， 爱生气的人 ， 睡不好觉 。 因为你肝气不畅 ， 转换不顺啊 。
第二个 ， 就是脾胃的正常 。 脾主升 ， 胃主降 。 两者配合 ， 成为人体气机升降、转换的中轴 。 因此 ， 脾胃气机失常 ， 人就睡不好 。
那么 ， 上文医案中 ， 何任教授所医治的患者 ， 很显然 ， 问题就出在脾胃上头 。

怎么知道呢？你看 ， 此人最近一段时间 ， 胸脘痞闷 ， 而且胃纳不振 ， 没有食欲 ， 这不就是脾胃失常吗？这人难受啊 。 难受 ， 她怎么能入睡？另外 ， 你看舌脉 。 脉濡 。 脉濡说明什么？说明有湿 。 脾胃气机失常 ， 运化不好 ， 她就有湿气呗 。 看舌 ， 是舌苔腻 。 舌苔腻 ， 说明有痰湿内聚 。 这也是脾胃不好的表现 。
这么一来 ， 我们就清楚了——针对这个患者的失眠 ， 安神啊、去火啊、解郁啊等等 ， 都不管用 。 关键是得疏解脾胃 ， 令脾运化的能力增强 。 脾强了 ， 中焦气机恢复了 ， 睡觉就好了 。
现在 ， 你再看何师的配伍 ， 就一目了然了吧——分页标题#e#
鸡内金9克 ， 焦六曲12克 ， 川厚朴12克 ， 白芍15克 ， 生甘草6克 ， 夜交藤9克 ， 百合12克 ， 合欢皮10克 ， 寇仁3克 ， 炒谷芽30克 ， 佛手花9克 。
这里头 ， 有大队的药物 ， 用于健脾消食 ， 增强脾的运化之能 。 比如说鸡内金、焦六曲、厚朴花、寇仁、佛手花、炒谷芽 。 这些都是健脾胃、行气机的药材 。 在这个基础上 ， 稍用安神之品 ， 比如合欢皮、百合、夜交藤 。 白芍和甘草配合 ， 柔肝缓急 ， 让我们的肝气柔和下来 ， 以免肝气郁遏 ， 伤害脾胃之气 。 调脾胃 ， 必须调肝 ， 这是中医行当里的规矩 。
你看 ， 这么一用 ， 患者的问题很快得到化解 。
说起来啊 ， 这失眠 ， 真的是一种疑难杂症 。 一百个人失眠 ， 得用一百种治法 ， 所用方药和侧重点 ， 都是不同的 。 我把何师这则验案和医方 ， 详细解读出来 ， 就是给您提个醒：如果你睡不好觉 ， 又找不到一些明显的因素 ， 比如上火、焦虑、血虚等等 ， 用了好多办法也不行 ， 你不妨考虑一下 ， 你的脾胃如何 。 如果你也是胸脘胀满 ， 食欲不振 ， 消化不良 ， 那就得考虑 ， 是不是从脾胃入手来治疗 。 上文中何师用的方子 ， 在于健脾胃、增胃纳 ， 配合助眠安神之品 ， 属于和脾胃而促睡眠 ， 可以供大家来借鉴 。 非专业读者 ， 要在中医师辨证指导下来借鉴、应用 。 辨证要点 ， 我前文已述 ， 这里不再多说了 。
总之 ， 你记住一句话 ， 这就是脾胃不强 ， 睡觉不香 。 要想睡好 ， 你的脾胃必须要好 。 这是中医学给我们的启迪 ， 我们不能忽视 。
【|脾不强，所以睡不香！国医大师何任的方子，运脾助眠，仔细教给你】好了 ， 就说这么多吧 。 文老师感谢你的阅读 。

来源：(帮你学中医)

【】网址：/a/2021/0126/kd643911.html

标题：|脾不强，所以睡不香！国医大师何任的方子，运脾助眠，仔细教给你