摘要：【面条|这才是宝宝该吃的主食！面饭粥照着它做，娃吃得更香更营养！|玉米|西兰花】面条小饼 参考月龄：11M+准备食材：鲜虾：30克，西兰花：10克，玉米粒：15克，宝宝面条：30克，鸡蛋：1个（约50克）1.西兰花、玉米粒放入沸水锅中焯水3分钟。2.西兰花、玉米粒、...
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【面条|这才是宝宝该吃的主食！面饭粥照着它做，娃吃得更香更营养！】
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家里有个孩子 ， 吃饭往往会变成“拉锯战” 。
家长每天都想尽办法 ， 甚至做上七八个菜 ， 只是希望孩子能“多吃点” 。 但孩子似乎不领情 ， 这不吃那不碰 。 于是—“乖 ， 再吃一口！”这样的劝食行为几乎天天都在发生 。
想要让宝宝好好吃饭 ， 最重要的是准备适合娃的食物 。
今天这道辅食 ， 我用面条作主料、搭配鲜虾和蔬菜 ， 放在一起搅和搅和 ， 不炒不炖 ， 娃却吃得比谁都香！
而且换个方式吃主食（面条） ， 宝宝会更感兴趣 ， 愿意用手抓着吃 ， 还能锻炼自主进食 。
面条小饼 参考月龄：11M+
准备食材：鲜虾：30克 ， 西兰花：10克 ， 玉米粒：15克 ， 宝宝面条：30克 ， 鸡蛋：1个（约50克）
1.西兰花、玉米粒放入沸水锅中焯水3分钟 。
2.西兰花、玉米粒、处理好的鲜虾切碎 。
?玉米焯水后很容易去皮 ， 直接用手剥开就可以 。
3.锅中水开后倒入宝宝面条 ， 大火煮5分钟 ， 煮软后捞出 ， 沥干水分 。
?面条只要8分熟就行 ， 如果煮的过烂 ， 容易坨 。
4.面条中依次放入西兰花碎、玉米碎、鲜虾碎 ， 最后磕入1个鸡蛋 ， 搅拌均匀 。
5.另起一锅刷油 ， 取适量面条划圈整理成圆饼状 ， 小火煎8分钟 。
6.翻面 ， 小火继续煎 ， 至两面定型熟透 。
7.太惊喜了！金黄焦脆的口感 ， 特别是刚煎完出锅的时候 ， 滋滋的冒着油泡 ， 一口下去满满都是料 ， 好吃到停不下来~
制作要点● 蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药 ， 草酸会影响钙吸收 。
● 虾线中聚集着很多重金属 ， 妈妈们记得要去掉 ， 不会去虾线可以戳教程——去虾线 。
● 宝宝如果对蛋清过敏 ， 可以多加几个蛋黄 ， 加少量的凉开水稀释 。
来源：(宝宝辅食微课堂)
【】网址：/a/2021/0126/kd645095.html
标题：面条|这才是宝宝该吃的主食！面饭粥照着它做，娃吃得更香更营养！
