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人体是一个有机的整体 。 脾胃虚弱时 , 会通过身体其他部位的外在表现反映出来 。 掌握自我诊断的方法 , 可以帮助我们及时了解脾胃的健康状况 , 从而从饮食、运动、心理等方面进行更有针对性的保健 。
看脸色 , 脸色反映脾胃问题
脸色是人体"健康状况"的一面镜子 。 通过观察面部 , 可以观察脏腑、气血、皮毛、肌肉、肌肉、经络、精气的变化 , 对了解脾胃状况具有重要意义 。
1. 脸色变了:
神情倦怠 , 面色苍白 , 这是脾胃虚弱的人症状 , 偶尔会有食欲不振的情况 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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2、看鼻子:
脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区 , 脾胃和鼻腔的左右两侧是反射区 。 脾胃病发生时 , 相应部位会有反应 。 鼻头发红或是脾热 , 有头重的感觉 , 鼻头发黄且白是脾虚通常会有出汗多 , 疲乏的情况 。
【脾胃|脾胃好不好看脸就知道,快点学起来】健康提示:
就要从根本上解决 。 日常生活中 , 要少吃冷饮和甜食 , 不要吃太油腻的东西 , 以保持脾胃清爽 。 除了改变习惯 , 你还可以按摩三阴交穴和巨鹿穴来帮助改善 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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3. 看嘴唇
嘴唇颜色反映了脾胃的问题
唇色发黄 , 有头晕的感觉是湿热存于肝脾 , 嘴唇经常干燥脱皮是脾热 。
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