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子宫是女性的特有器官
是我们在这个世界上的第一个 “家”
然而 ， 在经历怀孕、分娩、衰老后
子宫会慢慢损伤 ， 甚至成为生活的“累赘”
给很多女性带来尴尬和不便
很多人认为：只要过了更年期就好了吧？
很显然 ， 子宫才不会让你那么省心
因为它要开始“掉”出来了！

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一、57岁 ， 我的子宫“掉”出来了
吴阿姨今年57岁 ， 年轻时是一名舞蹈教师 ， 她优雅地过了大半辈子 ， 想不到在中晚年时遭遇了一件尴尬的事情 。
5年前 ， 吴阿姨就明显感觉自己的子宫有下垂的迹象 ， 尤其是上厕所用力的时候 ， 总是感觉阴道口有一块肉球一样的东西掉下来 。 但只要一躺回床上 ， 休息一晚 ， 肉球又恢复原位了 ， 下垂的感觉也不再那么明显 。 由于没有其他不适症状 ， 吴阿姨一直没把这件事放在心上 ， 认为是人老了的自然表现 。
想不到几年过去了 ， 这个肉球越下垂越多 ， 而且掉出来的时候不会再缩回去 。 女儿意识到问题的严重性 ， 赶紧带她到医院检查 。 检查之后 ， 医生诊断吴阿姨为“Ⅱ度子宫脱垂” ， 建议手术治疗 。


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考虑到年纪太大 ， 吴阿姨不愿意手术 ， 选择使用子宫托 。 然而 ， 子宫托不宜放置太长时间 ， 需要每天取出来清洗 ， 一段时间之后 ， 严重的阴道炎找上门了 。 如此折腾一番 ， 吴阿姨的病情非但没有好转 ， 反而引发了宫颈慢性炎症 ， 影响正常的生活 。
最终 ， 吴阿姨不得已进行了手术治疗 ， 医生为她进行了阴式子宫切除和阴道前后壁修补手术 ， 对于吴阿姨这种年纪比较大的病人来说 ， 阴式手术创伤小、恢复快 。 果然 ， 不久之后吴阿姨就恢复健康 ， 出院回家了 。
“没想到女人到老还要受这罪” ， 吴阿姨叹了口气 ， 摇了摇头说道 。
二、人老了 ， 子宫也开始下垂
随着年龄的增长 ， 身体的各项机能也会不断退化 。 对于女性来说 ， 年纪大了之后 ， 乳房会下垂 ， 子宫也会下垂 。 尤其是子宫下垂 ， 如果情况比较严重 ， 不及时治疗的话 ， 会威胁到身体健康 。
子宫下垂 ， 也叫子宫脱垂 ， 是指子宫从正常位置沿阴道下降 ， 宫颈外口达坐骨棘水平以下 ， 甚至子宫全部脱出于阴道口以外 ， 常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出 。


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根据严重程度 ， 子宫脱垂可以分为 I度轻型、重型 ， II度轻型、重型 ， 以及III度 。 I度轻型指宫颈外口距处女膜缘＜4cm ， 重型指宫颈已达处女膜缘 。 II度轻型指宫颈脱出阴道口但宫体还在阴道内 ， 重型指部分宫体已脱出阴道口 。 III度最严重 ， 指宫颈和宫体都完全脱出阴道口 。
三、为什么子宫会掉出来？这些因素要避免
那么 ， 子宫为什么会掉出来呢？原因有很多 ， 主要与衰老、分娩、先天发育异常、营养不良等 。
1、衰老
随着年龄的增长 ， 卵巢功能逐渐衰退 ， 雌激素分泌减少 ， 盆底支持组织变得薄弱、松弛、萎缩 ， 造成子宫脱垂 。
2、分娩
女性在分娩过程中 ， 造成子宫主韧带、骶韧带以及盆底肌肉损伤 ， 而且产后没有得到及时修复 ， 就会容易出现子宫脱垂 。


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3、腹压增加
由于慢性咳嗽、肥胖、顽固型便秘等导致的腹压增加 ， 会使子宫顺着阴道的方向下降 ， 从而发生脱垂 。
4、营养不良
女性长期营养不良 ， 身体瘦弱 ， 盆底肌就会松弛 ， 无法支撑子宫 ， 导致肌肉萎缩 ， 最终引起子宫下垂 ， 并且伴随着胃下垂等症状 。
四、脱出的子宫如何“归位”？能预防吗？
出现子宫脱垂要引起重视 。 一般来说 ， 如果是轻度子宫脱垂 ， 没有引起不适症状 ， 可以通过盆底肌训练 ， 增强盆底肌肌肉的强度 ， 同时避免增加腹压的行为 ， 如用力咳嗽、打喷嚏、下蹲等 。
如果子宫脱垂比较严重 ， 一是可以考虑使用子宫托或者子宫悬吊术；二是如果没有生育需求 ， 可以采用手术治疗 ， 切除子宫 。


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子宫脱垂多发生在中老年女性的身上 ， 因此生活中需要特别注意 。
分娩损伤是造成子宫脱垂的重要因素之一 ， 对于分娩后的女性来说 ， 一定要特别注意盆底肌的修复训练 。 此外 ， 还应该适当休息 ， 避免过度劳累 ， 尽量不要做重体力劳动 ， 同时避免增加腹压的行为 ， 如长期站立、下蹲、便秘等 。 最重要的是 ， 养成良好的生活习惯 ， 坚持适度锻炼身体 ， 尽快恢复肌肉能力 。分页标题#e#
子宫脱垂不仅会造成尴尬 ， 还会影响身体健康 。 对于女性来说 ， 子宫是重要的器官 ， 需要小心呵护 ， 尤其是年纪大了之后 ， 要警惕子宫脱垂 ， 积极防治 。
参考资料：
[1
“掉”下来的难言之隐-子宫脱垂.四川大学华西第二医院 .2019-07-03
[2
了解子宫脱垂吗？.西交一附院妇产科 .2020-10-27
[3
慌了 ， 子宫 ， 掉、掉、掉出来了？？？这些女性是高危人群.浙大二院. 2019-11-24
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来源：(39健康网)

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标题：医生|大妈上厕所用力时，下面突然掉出一块“肉”！医生：是你的子宫