第3件：常吃蔬菜
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脑梗的出现与饮食有关，我们需要在平时注重荤素搭配，多吃些绿色蔬菜。
蔬菜中含有丰富的纤维素，它可帮助促进血管韧性增强，提升对有害物质的抵御能力，对血管及身体健康大有裨益。
为了身体健康，一定要减少油腻食物摄入，多吃些茼蒿、芹菜等绿色蔬菜。
【引起脑梗的“名单”被公布，肥肉并非榜首，第1名很多人在吃】注：（本文由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理！）
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