蒲公英，是低调的“养生高手”，谨记“六搭配( 二 ) 零食|多吃|学会|女人|气色|老太

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“八禁忌”
1、风寒感冒者慎用
蒲公英虽然对人体养生价值非常高，但是风寒感冒的人最好避而远之，尤其是现在正处于冬季，很多人容易出现外感风寒体寒，此时容易感冒感染，如果用蒲公英泡水喝，反而会起到相反的效果，病情也会加重。

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2、久病之人慎用
身体非常虚弱以及生病的人需要守住体内的阳气，而蒲公英属于寒性的食材，会损伤体内的阳气，虽然蒲公英寒性是微寒，并不是大寒，但是患病的人最好还是避而远之，不要轻易尝试。
3、阴寒证者不用
【蒲公英，是低调的“养生高手”，谨记“六搭配、八禁忌”】阴寒的人群身体不会出现发热的情况，病程长期体质差，这个时候如果用寒性的蒲公英进行缓解病情不仅不会好转，反而会出现多种副作用，甚至会导致身体体质变差，食欲下降等，严重损害身体健康。

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4、低血压者慎用
蒲公英根据有很好的降压效果，所以本身出现低血压的人群最好避而远之，否则会导致你头晕头痛的情况越来越严重，甚至会突然晕倒。
5、慢性肠炎者不喝
蒲公英本身属于寒性的食品同时食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性炎症的人群是不宜食用蒲公英泡水的，可能会加重腹痛腹泻的问题，停止饮用之后症状会得到缓解。

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6、脾胃虚寒者，不单独用
蒲公英性质微寒，脾胃虚寒的人最好搭配，温和植物一起泡水喝。
7、不可过量食用
虽然蒲公英被称为低调的“养生高手”，但是蒲公英性质寒凉不可擅自加大用量，否则会出现腹痛腹泻的情况，所以一定要谨遵医嘱，不要盲目试用。

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8、过敏者慎用
有些人天生体质就容易过敏，在服用蒲公英泡水之后，很可能会出现荨麻疹全身皮肤瘙痒等过敏的反应，自身对于蒲公英过敏的人最好避而远之，不要轻易尝试。