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李立（化名）今年30岁了 ， 在公司中是个小领导 ， 平常经常需要应酬喝酒 。 经常是回到家就烂醉如泥倒头就睡了 。
近期他发现自己的身体出了点问题 。 上周有一天不需要应酬 ， 回家之后打算跟爱人“恩爱”一下 ， 但是发现自己不行了！去医院男科就诊之后 ， 医生得知他经常酗酒 ， 判断他是因为酗酒过度而引起的功能障碍 。


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这让李立非常疑惑 ， 不是说喝酒可以助性吗？为什么他喝酒把自己喝“萎”了？
喝酒助性的说法很多人都听过 ， 但今天小九要来辟个谣 。
喝酒助性？有一定道理
这个说法是有道理的 ， 当饮酒量达到一定程度时 ， 身体会处于一种麻醉状态 ， 在这个时期内会抑制性兴奋 ， 但是这种抑制不会导致男性出现功能障碍 ， 所以反而会导致男性的“发射”潜伏期延长 ， 起到了改善早X的作用 ， 起到助性的效果 。
喝酒败性？也没错
然而一旦过量喝酒 ， 中枢神经系统会被酒精抑制 ， 此时会干扰性冲动刺激的神经反射途径 ， 这样一来会抑制男性“举起” ， 也会抑制女性的性唤起 。


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当然了 ， 在喝醉之后是根本谈不上性行为这个事情 ， 在喝醉之后身体会进入麻醉状态 ， 身体被酒精全面抑制 ， 包括“欲望”在内 。 简单来说 ， 酒精会激起人的欲望 ， 但也会让后续行动化为泡影 。
此外 ， 长期酗酒的男性 ， 中枢神经系统的敏感性下降 ， 男性对性的敏感度随之下降 。 过量饮酒还会引起性腺中毒 ， 血液内的睾酮水平也会因此降低 ， 从而使男性出现功能障碍 。
男性可以用三招提高“性能”
喝酒助性是不指望了 ， 但通过一些生活习惯的改善 ， 是能够提高能力的 。
·体育锻炼
男性在生活中进行体育锻炼是非常重要的 ， 锻炼可以让你拥有健康的体魄和旺盛的精力 ， 在这种情况下全身的血液循环也会加快 。 可以有效增加睾丸酮的分泌 ， 对于男性生殖系统健康有很大帮助 ， 可以让性能力得到一个很好的提升 。


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·饮食保养
【饮食|喝酒到底能不能“助性”？坦白说，用3个方法才能提升“性能”】饮食上也需要注意 ， 注意营养摄入均衡 ， 保持饮食的合理化 。 日常要多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 肉类、鱼类、蛋类要适当的摄入 ， 油腻、多盐以及辛辣的食物要尽量少吃或者不吃 。
·生活调理
在生活中要尽可能的少抽烟少喝酒 ， 可以的话最好是戒掉 。 抽烟喝酒都会影响男性的能力 ， 除了抽烟喝酒以外还要注意有好的生活作息 ， 保持有足够的睡眠时间 ， 对于性能力的提升也是有帮助的 。
对于男性而言 ， “能力正常”是非常重要的一件事情 。 这和生活中的一些细节有很大联系 ， 男性一定要保持有好的生活和饮食习惯 ， 如若是因为疾病因素而引起的性能力下降 ， 则一定要及时去就医治疗 。
参考资料：
三九.喝酒助性要不得[J
.家庭科学 ， 2014：48.
周一海.喝酒到底是“助性”还是“败性”？[J
.家庭科学 ， 2012.
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来源：(39健康网)

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标题：饮食|喝酒到底能不能“助性”？坦白说，用3个方法才能提升“性能”