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高考的分数刚出来的时候 ， 有喜有忧；记得分数一出来 ， 今年的高考状元也出现了 ， 就是我们当地的一位考生 ， 同为本地人 ， 我们也觉得挺高兴的 。 正好和这位考生家长认识 ， 所以趁着空闲的时候就上门拜访了 。 孩子是高考状元 ， 家长特别的高兴 ， 甚至要摆几桌酒席庆祝一下 ， 趁着孩子家长开心 ， 我们几个同乡也都想向他取取经 ， 这孩子是怎么教的 ， 这么聪明？

原来这个高考状元 ， 小时候学习也很一般 ， 但家里一直很注重孩子的生活习惯培养 ， 从小就给孩子定了几项严格的要求 。
3个坏习惯会影响孩子大脑发育 ， 降低记忆力
1、含铅食物
重金属铅不仅会损伤孩子的大脑 ， 还会让孩子患多动症；如果含铅食物食用过多 ， 孩子体内堆积的血液将会极难排出 ， 经过大脑时就会损伤大脑 。 很多家长都不知道哪些食物含铅、为什么含铅 。 其实 ， 常见的含铅食物有爆米花、皮蛋、罐头等等 ， 看似美味的食物 ， 却是害了孩子 。 因为爆米花机内壁含有铅 ， 在高热环境下 ， 铅便会气化 ， 污染原料 ， 而铅被人体吸收以后 ， 会危害神经、造血和消化等系统 ， 极易发生慢性铅中毒 。

2、辣条
很多孩子都喜欢吃辣条 ， 还有一个名字叫垃圾食品 ， 其实给辣条这样的别称也是非常恰当的 ， 为什么这样说 。 首先要根据辣条成分的检测 ， 吃进人体里面是毫无营养的 ， 反而还要给人体制造垃圾 ， 增加人体的身体负担 。 好多辣条的制作过程 ， 制作成分 ， 制作环境 ， 制作人员都是不规范 ， 甚至不合格的 ， 这样存在很大的安全隐患 ， 极其影响孩子的生长发育 。

3、果糖
果糖应该是百害之首了 ， 含糖饮料包括碳酸饮料、运动饮料、能量饮料和果汁 ， 大部分人都知道糖可能会发胖 ， 但是 ， 糖对大脑的伤害知之甚少 。 许多含糖饮料的主要成分是高果糖玉米糖浆(HFCS) ， 它是一种廉价的强效甜味剂 。 虽然其来源是水果 ， 水果中富含的果糖、纤维、维生素和矿物质 ， 但经过加工后 ， 只提取果糖 ， 果糖是非常可怕的一种糖 。 大量摄入含糖饮料中的果糖 ， 不容易为人体所消化分解 ， 还会渗入血液中 ， 破坏细胞及身体各部位细胞 。

【大学|18岁高考状元直言：日常多吃这2类食物，补脑益智，必考150分】多吃2物 ， 补脑益智 ， 提升记忆力 ， 争做小学霸
（1）烯酸素
记忆力跟孩子的大脑发育是密不可分的 ， 家长平时也要留意孩子记忆力表现 ， 建议家长给孩子补充烯酸素 ， 它是脑细胞生成的基础 ， 刺激神经突触的生长 ， 加快神经中枢的信息传递 。 在给大脑供给营养时促进脑部发育 ， 还能提高孩子记忆力 ， 保护孩子的视网膜神经系统 ， 保护视力 。

（2）花生
延缓脑功能衰退 ， 提高智力 花生含谷氨酸较多 。 谷氨酸是大脑中含量最多的氨酸基 ， 神经细胞的兴奋和抑制物质主要来自谷氨酸；花生中还含有一定数量的卵磷脂 ， 它能经肠道酶的作用转化为胆碱 ， 进入脑内与乙酸结合 ， 成为乙酰胆碱 ， 是促进思维、加强记忆的重要补脑物质 。

来源：(百川成长)

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标题：大学|18岁高考状元直言：日常多吃这2类食物，补脑益智，必考150分