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李姐 ，45岁 ， 一直独自做生意 。 经常吃饭不规律 ， 一般都是在门口的小餐馆吃饭 。 久而久之 ， 胃就不太好了 。 此外 ， 在过去的一年里 ， 有一种强烈的口臭 ， 这让李姐在做生意时很不开心 ， 面对顾客非常尴尬 。

已经尝试了许多方法 ， 但是没有办法消除它们 。 今年疫情爆发之初 ， 李姐经常感到胃部不适 ， 在家时的腹部经常疼痛 。 刚好这一段时间 ， 没有生意可做 ， 所以她赶到医院检查 。 经过医生仔细的内窥镜检查 ， 几天后胃癌被诊断出来了！同时 ， 发现幽门螺杆菌严重超标 。 这是李姐很难接受的 。
其实这只是简单的胃痛 ， 我们怎么才能发现胃癌呢？医生说：事实上 ， 李姐的胃癌与幽门螺杆菌感染有很大关系 。 李姐之前的口臭可能是幽门螺杆菌感染的表现 。
据了解 ， 近年来 ， 随着对健康的重视以及检查方法的简化和普及 ， 越来越多的人检测到了幽门螺杆菌 。 数据显示 ， 中国幽门螺杆菌感染率超过60% ， 感染人数约为7亿 。 幽门螺杆菌会穿过胃黏膜的黏液层到达基底层 ， 受损的胃黏膜会在胃酸的侵蚀下逐渐分解 。 形成胃炎、胃溃疡甚至胃癌！

有5种情况 ， 意味着你可能感染了幽门螺杆菌 ， 千万不要忽视！1、顽固的口臭
【口臭|胃病“很怕”一种水，你若爱喝，“浇灭”口臭，胃越来越舒服】幽门螺杆菌储存在牙菌斑中 ， 所以会引起口臭 ， 而且口臭会持续很久 ， 让人不舒服

2、慢性胃炎长期不能治愈
慢性胃炎一般可通过饮食疗法、服药等方法缓解 。 如果反复发生 ， 要警惕感染
3、反酸、嗳气
幽门螺杆菌破坏胃黏膜 ， 会出现反酸、口臭的现象

4、食欲不振
胃部有炎症 ， 消化能力降低 ， 会出现食欲不振
5、体重减轻
在消化不良的情况下 ， 营养物质的吸收较少 ， 你就会发现身体突然消瘦
四个习惯是最容易感染幽门螺杆菌的 ， 千万要注意！1、不规律的饮食习惯
如今 ， 有许多人不能按时吃饭 ， 但我们应该知道 ， 空腹时胃酸会损害胃黏膜 。 因此增加了感染幽门螺杆菌的机会 。
2、睡觉前没刷牙
虽然幽门螺杆菌主要存在于胃中 ， 但它也能在牙菌斑中存活 。 睡觉前经常不刷牙 ， 也会增加牙菌斑的生成 ， 从而增加感染的机会 。

3、食品卫生没有保证
许多人喜欢吃生食 ， 比如生肉 ， 但是我们应该知道 ， 如果这种食物被感染了幽门螺杆菌的人接触 ， 它很容易传染 。

4、餐具消毒不干净 ， 不分公筷
我国很多家庭共用餐具 ， 所以一个人容易被感染 ， 全家都会被感染 。 因此 ， 如果你想避免幽门螺杆菌 ， 从分餐制开始 。
日常两个好习惯 ， 养好胃一、日常多喝养胃水

日常养胃很重要 ， 可以在喝水时加入一些养胃的草本植物 。



二、改变饮食习惯

• 按时进餐 ， 坐着吃饭不要站立或蹲着吃饭 。
  
• 戒吃辛辣、油炸、烟熏烧烤食物 。
  
• 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物 。
  
• 清淡饮食 ， 多吃青菜和粗粮 。
  
• 注意饮食卫生 ， 不吃剩菜剩饭 ， 不吃路边摊 。
  

来源：(健康新经官方)

【】网址：/a/2021/0129/kd658215.html

标题：口臭|胃病“很怕”一种水，你若爱喝，“浇灭”口臭，胃越来越舒服