比盐和味精还伤害大的调味品，若孩子吃得太多，发育缓慢长个困难提起中国人

提起中国人，常听到的就是称呼自己是个吃货，中国人爱吃也对于饭菜非常讲究，追求饭菜的造型和口感，往往做饭的时候都会加大量的佐料用来提升饭菜的香味口感。然而医学研究表明，有些调料是不适合正在生长发育中的孩子的，会影响到身高增长。孩子的生长是家长非常关注的问题，尤其是身高，对于现在的孩子来说，也是一个非常大的优势，孩子在身高上出现问题，我们是很难找到有效的方法来解决的，会影响到孩子后期的生活质量。

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我们美好社区刘奶奶年轻的时候是一位川菜大厨，现在退休回家，主要是给家里9岁的小孙子做饭，每次回家经过刘奶奶家门口的时候，都能闻到一股勾人的美味，馋的人直流口水。有次正好给刘奶奶家送水果的时候，正好碰到她们在吃饭，看到她家孙子的饭量后我惊呆了，竟然能吃两个馒头。而且看着孩子非常能吃辣，一口一个辣椒，而且听刘奶奶说她家孩子吃完后，必须要再吃巧克力、蛋糕之类的甜品。

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【比盐和味精还伤害大的调味品，若孩子吃得太多，发育缓慢长个困难】看着孩子那么能吃，刘奶奶也很高兴，然而我注意到孩子的身高好像有些矮，因为第一次见面，也不好直接说，这不没想到昨天在等电梯的时候正好看到刘奶奶。一副很难过的样子，原来是刘奶奶家的孙子住院了，体检的时候发现这孩子身高、体重比例超出标准很多，一检查才发现是孩子骨骼出现闭合的情况，使得孩子只长体重不长个，而这竟然是因为孩子日常的饮食习惯造成的。

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比盐和味精还伤害大的调味品，孩子多吃长个慢
1、八角
八角虽然是一种温性药材，具有驱寒止痛的作用，但是对于正在长身体的孩子而言，却不适合多吃，这是因为八角中含有香樟素，具有一定的毒性，会影响到身体细胞的遗传功能，也会有失眠、精神不振等副作用，对于孩子脆弱的肠胃来说也是很有刺激性的，会加重肠胃负担，不利于孩子身体对于其它营养的吸收，而且孩子睡不好的话也是极大地伤害身体，影响身体生长发育。
2、糖
孩子都比较喜欢吃甜食，能够让人心情愉快，然而吃过多的糖孩子不仅会容易变胖，也是很影响孩子身高发育的。孩子身体摄入过量的糖分，会让他有饱腹感，孩子就不想吃饭，导致身体营养摄入不足，并且孩子生长发育离不开钙的作用，然而糖却是酸性食物，消耗掉身体中的钙，影响孩子生长发育，让孩子发育缓慢长不高。

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家长日常做好这2件事，帮助孩子长高个
（1）补充复合酸锌钙
骨骼健康成长孩子才能长高个，家长可以给孩子补充中粮复合酸锌钙，对于孩子生长发育过程中，对于钙质的需求会增加，仅通过食物是很难满足骨骼对于钙质的需求的，它能够及时被孩子身体吸收，避免孩子因为缺钙出现抽筋、注意力不集中、多汗等问题，同时中粮复合酸锌钙中的锌有着提高孩子消化能力和免疫力的功能，孩子身体健康，自然能够很好地长高个。
（2）睡眠充足
睡眠对于孩子身高是非常重要的，但是现在孩子通常会因为各种原因熬夜，在晚上23点之前都不能进入睡眠状态中，要知道23点到凌晨2点这段时间是非常关键的，孩子身体处于自我调节的时候，并且生长激素的分泌量也会增加很多，对于钙质的吸收也比其它时间更加简单，若果错过，对于孩子生长伤害极大，家长们要帮助孩子养成作息的规律，不要熬夜。