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前段时间在网络上有一个流行的话题 ， 是关于年轻人熬夜的讨论 。 大部分人虽然觉得熬夜伤身体 ， 但是还会由于工作等原因 ， 没有办法不熬夜；而还有一部分人则觉得“生前何必久睡 ， 死后自会长眠”这样的言论有道理 。 但是无论是哪种观点 ， 不可否认的是 ， 熬夜的确会给我们的身体带来很大的伤害 。 无论是哪个年龄段的人 ， 长时间的熬夜都是很不好的 ， 熬夜伤肝 。

我们都知道 ， 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 而且肝脏的主要排毒时间就是在凌晨1-3点 ， 若是你经常性熬夜 ， 在这个时间点还没有睡觉 ， 就会影响我们肝脏的排毒 ， 给肝脏和我们的身体都会带来很大的伤害 。 专家提示：若是早起后 ， 身体出现这3种异常 ， 可能是你的身体出现了问题 ， 需要注意了 。
1.早起尿液呈现茶色

一般来说 ， 我们晨起后的第一泡尿液是有些微微泛黄的 ， 这是因为我们的身体经过一夜的代谢 ， 将体内的毒素排到尿液之中 ， 所以会使得尿液发黄 。 但若是你经常发现自己的尿液颜色过于深 ， 那么你就需要注意了 ， 可能是你的肝脏出现了问题 。 这是由于肝脏受损后 ， 肝脏对胆红素的代谢和分解能力下降 ， 这就使得体内的胆红素数量增加 ， 当胆红素的含量过多时 ， 有一部分就会进入尿液之中 ， 随着尿液排出来 ， 这时就会出现尿液呈现茶色的现象 。
2.早起疲倦乏力
【肝脏|起床后，身体出现这3种异常，可能是你身体出现了问题，需要注意】
生活中 ， 在正常情况下 ， 我们若是在夜晚保证了充足的睡眠后 ， 早上起来后都应该是充满活力、精力充沛的 。 但若是你经常会有早起后浑身无力 ， 提不起精神的情况 ， 这就需要提高警惕了 。 这也可能是你的肝脏出现了问题 。 这是因为人只有在糖原充足的情况下才会精力充沛 。 但是当人体肝脏受损后 ， 肝功能就会下降 ， 这就会影响糖原的合成能力和数量 ， 当人体糖原过少时 ， 体内器官缺少原糖 ， 就会造成早起浑身无力 ， 感觉疲倦 。
3.刷牙时牙龈出血

生活中 ， 很多人在早起后刷牙都会有牙龈出血的情况 ， 习惯后 ， 大部分人都不以为然 ， 或是简单地觉得就是上火了 。 其实引起牙龈出血的情况很多 ， 但若是你经常出现这种情况就需要注意了 ， 这很有可能是你的肝脏受损给你发出的信号 。 因为我们肝脏受损后 ， 体内的的凝血因子的数量就会减少 ， 若是体内的凝血因子减少 ， 凝血出现障碍 ， 最常见的表现就是牙龈出血和流鼻血等情况 。
所以 ， 早上起床后 ， 你的身体如果经常出现以上3种异常的情况 ， 一定要引起注意 ， 若是感到不舒服 ， 更要及时去医院检查 ， 及时就医 。
【本文由“熊猫医学”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者叶小葵 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

来源：(熊猫医学社)

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