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\">清血管、防血脂斑块喝什么茶有用？人的一生 ， 血液在人体内循环不停的运行着 ， 营养物质不断的输入 ， 代谢垃圾不断的排出 ， 在这期间或多或少会残留一些杂质 ， 加上管道的老化 ， 慢慢就在血管的内壁形成了斑块 ， 这些斑块不去处理就容易堵塞血管 ， 如果斑块脱落下来 ， 跑到血管里就更加恐怖 。 这也是中老年的人容易出现高血压、冠心病、脑中风的原因 。
血管老化 ， 变脆 ， 弹性变差 ， 就没办法缓冲血压 ， 从而出现高血压；营养心脏的冠状动脉因为斑块导致血流通过减少 ， 就出现冠心病；斑块脱落 ， 随血液行走在脑部 ， 堵塞脑部小血管 ， 就成了脑梗死；脑动脉老化 ， 变脆 ， 血压一高 ， 容易出现 ， 血管破裂 ， 就成了脑出血 。
因为血管退化、斑块形成引起的疾病太多了 ， 举不胜举 。
血管老化了 ， 我们很难去使它恢复年轻 ， 但我们可以改善下血液环境 ， 使血液不会有那么多杂质 ， 能排出更多的杂质 ， 也可以清理一下血管内 ， 黏附在血管壁上的一些垃圾 。
生活中 ， 我们吃什么有助于清理这些垃圾呢？血里的杂质主要有过多的血脂 ， 比如甘油三脂、胆固醇等；过高的血糖 ， 血管长期处于高糖刺激着 ， 对血管内壁不好 ， 容易破坏血管的完整 ， 特别是小血管；过高的尿酸 ， 尿酸过多的浓度 ， 是会析出晶体的 ， 很容易沉积在血管壁上 。
所以 ， 我们可以通过每个人的具体情况有所侧重地进行清血管 。
过高的血脂 。高血脂在中医里面其实是湿浊的一种表现 ， 也是脾虚的一种表现 ， 脾是主吸收的 ， 身体吸收过多的血脂 ， 就是脾没有主运化的表现 ， 没有把过多的湿浊运化掉 。
那我们就要借助一些药物来促进脾的运化功能 。 增加祛湿的作用 。
生活中常见的薏米也叫薏苡仁 ， 是一个中药 ， 也是一种食物 ， 超市药店都很常见 。 具有利水渗湿 ， 健脾 ， 舒筋 ， 清热排脓的作用 ， 味道也挺好 ， 比较甘淡 ， 有点类似稻谷的味道 。 单纯从养生方面来看 ， 薏苡仁兼顾了化湿、健脾、口感几个方面 ， 是个不错的茶饮 。
过高的血糖 ， 也就是糖尿病 。 【医生|清血管、防血脂斑块喝什么茶有用？专业中医师为您总结几种茶】这种情况的人 ， 常伴有多饮、多食、多尿等表现 ， 这在中医角度来看 ， 是一种阴虚的表现 ， 朴素一点来理解就是 ， 身体告诉你体内阴液不足了 ， 你要赶快补水 ， 稀释一下血糖等阳性物质 ， 使身体回归正常状态 ， 这个时候可以吃一点滋阴的中药 。
石斛、葛根、麦冬都有比较好的滋阴作用 ， 而且也经常被当作茶饮来食用 。
过高的尿酸 。这个其实大部分是尿酸的代谢出现问题了 ， 正常人每天都会产生尿酸、也都会排出尿酸 ， 一旦出现问题就会导致尿酸过多 。 这种情况在中医上属于疑难杂症型的 ， 没有明显的寒热 ， 或者说是寒热错杂 ， 属于阴阳失调型的 。 现在的治疗还是主要从排尿酸方面来治疗 ， 也即使通过利尿通淋方向来 。
一般能利尿且对电解质不会产生紊乱的中药有车前子、茯苓等 。
上面这些原因 ， 最终基本都会导致斑块形成 。而斑块形成 ， 在中医看了是淤血的表现 。
所以清血管最主要的还是活血化瘀 。
这个活血化瘀的中药要选得好 ， 不能太强 ， 也不能太弱 。
当归挺好的 ， 可以活血还可以养血 ， 如果您喝得来当归的味道 ， 还是建议一两片当归泡水喝 ， 从而起到活血的作用 。
另外一个就是丹参 ， 这个药是非常好的 ， 生活中经常看到心血管疾病的吃丹参片就是这个道理了 ， 丹参可以改善血管内瘀阻的状态 ， 所以可以平时泡一两片丹参来吃 。
总结一下 。清血管最主要的是活血化瘀 ， 然后根据各自的情况 ， 加上相应的中药来当茶饮 。
好了 ， 关于清血管的一些理解就到这了 ， 科普文章 ， 不易传播 ， 期待大家转发、关注、点赞 ， 如有疑问 ， 欢迎在评论区留言 。分页标题#e#
来源：(古今医案研读)
【】网址：/a/2021/0130/kd660966.html
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