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没有追也一定有听过最近韩国最火的韩剧《女神降临》！除了剧本身好看之外 ， 其中出演女主角的文佳煐更抛开偶像包袱 ， 凭着精湛的演技 ， 掳获无数粉丝～其中纤细的身材及水润肌肤更是成为讨论的焦点！今天就要来跟女孩们分享女神私下的瘦身秘诀及养肤技巧 ， 赶快一起看下去～
文佳煐是个标准的白富美 ， 精通韩语、德文及英文三国语言 ， 且是名校成均馆大学毕业 ， 且超多才多艺！父母从小栽培她音乐 ， 不论是钢琴、小提琴、长笛等多项乐器都会 ， 就连马术、高尔夫球、攀岩、潜水与芭蕾也都学过～根本就是才女！不节食全靠运动

骨架纤细以及只有手臂粗的双腿 ， 文佳煐身材真的让人惊呼的瘦！但竟然不是靠节食而是运动训练出来的！她尝试过一天只吃一餐 ， 但却大大影响了自己的心情 ， 因此能让自己的心情愉悦才是健康的瘦身之道～另外她也不私藏自己可以照常吃美食的秘诀 ， 就是「细嚼慢咽」 ， 慢慢吃可以让大脑神经接受已经吃饱的讯息 ， 这样可以有效的控制食量达到瘦身效果！皮拉提斯、健身

除了从小学习芭蕾以外 ， 皮拉提斯是她热爱的运动之一 ， 可以加强核心、雕塑体型线条和还可以矫正姿势 ， 难怪文佳煐的身材、体态可以这么完美～另外她还会抽空到健身房重训 ， 让肌肉线条更好！重要约会前一天敷面膜

文佳煐也推荐大家 ， 可以在重要约会前一天晚上肤面膜 。 为什么要在晚上敷而不是上妆前？因为敷完面膜脸上会有大量的精华液 ， 会容易造成与底妆打架的问题 ， 因此在前一晚敷 ， 可以让肌肤补水 ， 让隔天上妆底能更贴合！
一周泡澡4-5次

在《女神降临》剧中 ， 在扮演卸妆后的朱静 ， 皮肤可以说是非常的不好 ， 但现实中的文佳英肌肤可是吹弹可破的～她表示自己每周会泡澡4- 5次 ， 不仅可以促进血液循环 ， 加速新陈代谢来达到瘦身及护肤的效果 ， 还可以舒缓一整天的疲劳 ， 让晚上更好入睡～但提醒大家 ， 水温不要过高 ， 否则容易对皮肤造成不必要的伤害！多喝水

多喝水应该不用再多说大家也都知道吧～补充水分是护肤的最重要的关键！可以维持身体机能 ， 并排出毒素 ， 同时也能让肌肤维持弹润及滋润度 ， 让肌肤可以从内就能获得充足水分～【文佳煐|不节食也能瘦？《女神降临》文佳煐完整瘦身 水润肌肤秘诀公开！】更多最新美妆资讯 ， 欢迎关注幻果果 。

来源：(幻果果时尚)

【】网址：/a/2021/0130/kd661223.html

标题：文佳煐|不节食也能瘦？《女神降临》文佳煐完整瘦身 水润肌肤秘诀公开！