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“人与动脉同寿”这句话充分证明了 ， 只有血管一直健康通畅 ， 人才能健康长寿 。
血管遍布身体各处 ， 人体就是依靠血管将血氧和营养物质运输到身体各处的 。 但就像水管一样 ， 工作的时间久了 ， 血管就会出现“结垢、生锈”的现象 ， 使血液流通不畅 ， 血液里的脂质和垃圾堆积到血管内 ， 形成血栓 。

出现5种症状 ， 或是血栓盯上你了 ， 希望你一个没有
1、频繁打哈欠
研究表示 ， 80%的血栓患者在发病前5—10天会频繁地打哈欠 ， 当出现这种情况时 ， 不要以为自己是过度疲劳或者睡眠不好 ， 这很有可能是血栓到来的重要信号 ， 早发现可以救命 。
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2、头痛
有的人经常会感到头晕头疼 ， 出现这种情况 ， 除了感冒和没睡好以外 ， 也有可能是因为血管里有血栓了 。 尤其是晚上睡觉头痛愈加明显 ， 手指发麻时 ， 很大概率是脑内产生血栓 ， 影响到正常的血液流动 ， 使得大脑得到的氧气变少 ， 出现头晕头痛的情况 。 当出现这种症状时 ， 劝你及时去医院检查 ， 以免血栓引发脑梗或心梗 。

3、视力下降
如果一个人没有视力问题 ， 晨起时却看不清东西 ， 甚至伴有头晕的症状 ， 也可能是脑部出现血栓了 。 视神经与大脑相连 ， 当脑部血管堵了以后 ， 脑部血液循环就会受阻 ， 视神经无法接收到营养物质 ， 影响视网膜 ， 导致视力下降 。 如果不重视这种情况 ， 放任其发展 ， 会造成视神经萎缩 ， 甚至失明 。

4、耳垂上出现横纹
这是1973年一位国外医学工作者提出的 ， 之后医学界证实：耳垂上出现褶子 ， 极有可能是心脑血管出问题了 。 随后耳垂上的这条横纹就被称为“耳褶心征” 。 一旦耳垂上出现了这条横纹 ， 一定要及时就医 。

5、皮肤出现“红色条纹”
如果身上长出了很多红色的“条纹” ， 很可能是因为静脉出现血栓了 ， 然后透过皮肤 ， 看起来就很像红色的“条纹” ， 同时皮肤还会发热 。
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水是生命之源 ， 占了人体的70%左右 ， 多喝水可以加快血液循环 ， 稀释血液 ， 帮助身体排出多余的毒素和垃圾 ， 让血管更轻松 。
防血栓 ， 平时可以在喝水的时候泡上一朵天然“溶栓剂”——有机青驰菊 ， 它含有多种能辅助清理血栓的物质 ， 如胆碱、类黄酮、硒元素、菊甙等 。
研究表明 ， 胆碱和类黄酮抗氧化效果很好 ， 可以帮助缓解血管老化和硬化问题 ， 提升血管弹性 ， 防止血栓形成；
而硒元素则能帮助清除血管内的脂质化合物 ， 清理血管垃圾 ， 使血管更干净 。
每天2杯 ， 清扫血管垃圾 ， 冲走多余杂质 ， 预防血栓生成 ， 养护血管健康 。


另外 ， 避免血栓出现 ， 日常要少吃2种食物
1、高脂食物
生活中常见的肥肉、蛋糕等都属于高脂肪食物 ， 每天都吃的话 ， 非常容易增加血栓形成概率 。
因为高脂肪食物会使人体内甘油三酯和脂肪含量变多 ， 血液变得黏稠 ， 多余的油脂和脂肪就会堆积在血管里形成斑状小块 ， 继而形成血栓 ， 堵塞血管 。
此外 ， 经常食用高脂肪食物还容易引起肥胖 ， 肥胖极易引起“三高” ， 是心脑血管的“天敌” 。

2、高胆固醇食物
常见的高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄等 。 很多人每天早餐都会吃一个鸡蛋 ， 吃火锅时必点动物内脏 。 殊不知 ， 胆固醇摄入太多 ， 会成为低密度脂蛋白胆固醇 ， 也就是人们常说的“坏胆固醇” ， 进入人体后沉积到血管里 ， 使血管变窄 ， 血流受阻 ， 血管被堵 。

来源：(荆山浮屠话健康)

【】网址：/a/2021/0201/kd664563.html

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