【|38岁女星自曝无性禁欲生活：克制欲望的人生，爽爆了！|】_

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【|38岁女星自曝无性禁欲生活：克制欲望的人生，爽爆了！】

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肉体关系，能够抵消内心的孤独吗？
最近有一部日剧《38岁离婚女人约会APP日记》，就通过一个女人的视角讨论了这个问题。

38岁的千秋，原本是一名插画师，刚离婚，除了前夫没有交往过其他异性。离婚后，没有孩子和房子的她，租房独居。为了排遣寂寞，在好友的劝说下开始使用约会APP ，和陌生男性相亲。
一开始，千秋还有点不好意思：“这个年头，还有谁会对38岁的单身女人感兴趣呢？”没想到在她把资料和照片都上传后，很快就收到了不少邀约。从20多岁到40多岁，各行各业、各种类型的男人都有。这时候千秋才意识到，在男多女少的约会APP上，自己原来这么受欢迎。她试探性地接受了一两个邀请。有人和照片严重不符，第一次见面就想和她回家过夜，十分猥琐。
有的人极度自信狂妄，炫耀完自己的工作后，就想让千秋心甘情愿地做他的性伴侣。
有人温柔有礼貌，和千秋谈生活谈艺术、似乎没有任何目的，让千秋以为遇到了知音。
一开始，千秋还会为偶尔遇到的有礼貌的年轻男人心动不已。但到头来她失望地发现，无论哪一种类型的男人，最终目的都是想要和她上床。前一秒可能海誓山盟、甜言蜜语，下一秒就拉黑删除、消失得无影无踪。

一次又一次失望，千秋慢慢地也学会逢场作戏，享受暧昧和性关系。
然而，就在她周旋于不同的男人之间时，她最好的闺蜜去世了：
失去了生活里最重要的情感支柱，千秋痛不欲生。这时候她被爱地发现，被男人填充的生活的热闹，只是一种假象。没有一个人能够真正地在她最孤独、无助、绝望的时候，给她真正的理解和安慰。这些人只能和她一起感受肉体的快乐，无法和她分担一丝一毫精神上的失落。
表面的热闹褪去后，生活的空虚和孤独，只会比从前更荒凉。
千秋的变化和结局，看似惊世骇俗，但也正是当下无数都市中青年男女的写照。
人的情感，其实是有限的。精神上的空虚，是不可能通过肉体关系获得满足的。当你决定用一段又一段肤浅的关系，来填补内心的空虚时，就注定沉入了诱惑的深渊里。

千秋最后承认，自己是输给了寂寞。但38岁的单身无子女的女人，难道只能在寂寞和沉沦中徘徊吗？绝不是的。电视剧之外，同样是38岁的单身独居的日本演员高山都，没有放纵、没有浪荡、没有自暴自弃。而是一点点，把生活过成了一首独吟的诗。分页标题#e#
在20多岁时候，高山都也在恋爱，也曾为婚姻和家庭生活做准备。但在她30岁那年，恋爱6年准备谈婚论嫁的男友出轨了。对感情的信念崩塌后，高山都曾经一蹶不振：颓废、买醉、暴饮暴食、体重暴涨20多斤...快把自己身体搞垮后，她终于醒悟，决心一个人也要好好振作。
8年过去了，她依然独自一人，但却在简单平淡中找到了最自在的生活。她用视频记录过自己的一天，引起了83万人的围观点赞。
没有工作时，她一般早上7点起床。
推开窗，倒杯水，伴着晨光，让身体慢慢苏醒。

适应日光后，她会穿上运动装、戴上耳机，出门运动。跑步不仅是一种锻炼，也是一种对思绪的整理，让她想好接下来一天的安排。

8:30 ，运动结束，回家洗澡、护肤、化个淡妆。

9点15分，开始给自己做早饭。
主食、肉类、配菜、汤都会有，营养均衡。搭配自己收集的各式各样的餐具，色彩丰富。
认真对待每一餐，是对生活的一种尊重。高山都也因为常常分享自己做的每一餐，在网上吸引了不少粉丝。
吃完饭，打扫干净厨房，开始整理家里的绿植。浇水、修剪、摘除杂草、欣赏一下新的花苞。生活的生机，不一定来自喧嚣，也可以来自静默生长的花草。

浇完绿植，坐下来看看书。高山都的书五花八门，看书对她而言是一种生活方式。
做笔记、分享心得、晨读，不是任务，而是一种享受。

之后，高山都会根据当天工作情况安排时间。如果有通告，就打扮一下自己出门工作。没有工作的话，就继续留在家里享受读书、音乐、美食，过自己充实又清闲的一天。
这样的生活，有的人觉得假、觉得无聊、觉得每天7点起床“太魔鬼”了。
但这样生活了8年后，高山都不仅习惯了，还从中得到了更多的能量。从前那个娇生惯养、因为分手就死去活来的女孩，成长为了一个能够独自一人把生活过得有滋有味的人。
不被孤独驱使，不被空虚操控。越活越年轻，越活越通透。
即便已经38岁，未婚未育，依然对生活充满了热情和期待。
对待感情，不因年岁而将就，宁缺毋滥。对待生活，不因孤单而颓废，克制欲望。这种高质量的独处，不比低质量的婚恋关系，对人生而言更有意义和价值吗？
同样是38岁的独居女性，千秋和高山都展现的就是两种截然不同的人生观。两人的差别，并不在于年龄、外貌、财富，而是对待生活的态度。一个放纵，一个克制。一个任由情绪推动自己浮沉，一个在慎独之中掌握了主动权。
现代人的生活，总是容易被欲望统治。
想要更多的钱、更多的爱、更多的享受...无奈欲壑难填，如果没有一点点自我克制，任自己在欲海浮沉，终究会沦落为欲望的奴隶。
破解欲望迷局的办法，唯有“克制”二字。克制物欲横流的社会施加在个体身上的欲望；克制躁动的心情，不轻易向孤独妥协；克制那些不计后果的放纵，厘清生活里最真实的需求。健康的身体、有真情的人际关系、一份能满足基本物质需求的工作、一个能指引生活积极向上的梦想。如此，才能摆脱年龄的桎梏，不因青春流逝而伤感空虚，人生处处都是好时节。
就像蔡依林那样：在追求更好的自己的路上不断努力，不停歇也不迷茫。努力21年，有底气去感慨：“40岁，真的棒呆了！”
没有人喜欢孤独，但只有熬过孤独，才能拥抱最真实的人生。希望我们在那些没有人陪伴的日子里，认真地对待自己、对待生活。无论周遭喧嚣或寂静，重视内心的充盈，大过肉体的满足。
一箪食、一瓢饮，不改其乐。于人海、于陋室，从心所欲不逾矩。
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