爱吃青椒的人，健康与你相伴，但吃青椒有3大禁高薪|人才|挨饿|根茎|野菜|萝卜

【爱吃青椒的人，健康与你相伴，但吃青椒有3大禁忌，吃的对才健康】青椒，可以说是一种蔬菜，也可以说是一种调味品。青椒味道辛辣，属于热性食材。虽然食用过多可能会上火，而且上厕所可能会难受，但是经常食用青椒，对于身体的健康还是非常有帮助的。
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青椒富含丰富的维生素，维生素E和维生素C能够抑制细胞的衰老速度，消除人体的自由基，对于肌肤的保养有显著的效果。青椒吃多了虽然会上火，但是食用适量的青椒有助于体内毒素的排出，预防癌细胞出现的几率，有明显的防癌抗癌的效果。但是，食用青椒时也是有禁忌需要注意的，吃对了才能有利于身体的健康。
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1. 一次不要吃太多
青椒非常的辛辣，开胃下饭的效果尤为显著，但是每次食用太多的话，容易引起身体上火症状。出现口舌生疮、牙龈上火等症状，而且过于辛辣的青椒，还会刺激胃粘膜，尤其是一些肠胃不好的人，容易出现胃痛烧心的症状。所以，使用青椒一定要控制好量，根据自己吃辣的水平，做到适量食用即可。
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2. 不能与以下食物同时
青椒不能用黄瓜同食，原因不在青椒而是在黄瓜。青椒维生素含量丰富，但是黄瓜却含有维生素C分解酶，两者一起食用的话，青椒内的维生素会被分解掉，营养物质大量流失，会让两者的营养价值大打折扣。
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再就是，很多人在食用动物肝脏的时候，喜欢加入青椒调味。动物肝脏属于身体的解毒器官，在解毒的过程中很容易吸收身体的重金属。动物肝脏内的金属离子，也会分解青椒中的维生素等营养物质，所以食用猪肝羊肝等动物肝脏时，还是不要放青椒的好。