喝酒还怕伤肝，老中医教你3个“诀窍”，让你把排出|有助|吸烟|早知

喝酒还怕伤肝，老中医教你3个“诀窍”，让你把酒精肝拒之门外
今天收到了一位粉丝的私信，在信中说：“医生你好，我的爸爸最近因为工作的年会等，需要经常应酬，基本上每天都要喝酒，他今年48岁了，我现在很担心他的身体会不会出现肝病，每次劝他，他说喝酒也纯属无奈，医生能不能告诉我个方法，让他喝酒不会伤身体”。

文章插图

看到这里，我回复说：“喝酒伤身体，除了肠胃之外，对肝脏的危害可以说是最大的，今天就为你分享一下，我在现阶段，总结出来的喝酒方法，回去告诉你爸爸，让他把酒精肝拒之门外”。
【喝酒还怕伤肝，老中医教你3个“诀窍”，让你把酒精肝拒之门外】禁止空腹饮酒
即使在平日里不喝酒的人，也都知道喝酒的时候，不能空腹。如果空腹饮酒，除了会使酒精直接损伤肠胃黏膜外，还会引起血液中的酒精含量的提升，这时血液通过肝脏，便会对肝细胞造成严重损伤。

文章插图

喝酒前吃些淀粉类食物
这些食物中，富含人体身体中所需要的大量营养物质，这些物质进入人们的身体之后，能够充分降低身体对酒精的吸收，缓解肝功能损伤。此外，淀粉类食物进入肠胃后，还会形成一层保护膜，抵御酒精对肠胃黏膜的损伤。
学会喝慢酒
“一口闷”的喝酒方式，对于肝脏的损伤是最大的。喝慢酒能够给身体一些时间，从而分解一部分的酒精，这样一来，也就减少了酒精对肝脏的损伤。如果是大口喝酒，酒精在身体中形成堆积的概率也非常大，从而加重对肝脏的损伤。

文章插图

我把这些发给那个粉丝的时候，她对我连胜说了三遍谢谢。其实，在年底的这一段时间，喝酒、吃饭是必不可少的，如果你的身边就有，可以把这篇文章分享给更多的人。