文章图片



文章图片



导语：今年57岁的刘女士 ， 以前是一名国企白领 ， 生活还算很理想 ， 就在几年前退休在家 。 刘女士平时就是一个急脾气 ， 退休在家之后更是因为生活琐事常常发脾气 ， 直到去年7月份出现了咳嗽咳痰的情况 ， 于是就在老伴的陪同下去了医院检查 ， 经过一系列的检查 ， 在做胸部CT时被医生告知给不出现了结节 ， 这可把刘女士吓坏了 ， 认为自己自己得了癌症 。

医生告诉刘女士 ， 这个结节通过观察属于良性 ， 在家调养病定期检查一下就可以 ， 随后医生跟刘女士说了一些生活需要注意的事项 ， 以及日常怎么进行调理 ， 经过半年的时间 ， 当刘女士再次去医院检查的时候 ， 医生告诉她 ， 结节已经很小了 ， 有可能只要坚持下去就会消退 ， 听到这里压在刘女士心中的大石头终于放下了 ， 刘女士非常庆幸自己来得及时 ， 听从医生的嘱咐 ， 才使她的结节没有所缓解 。

刘女士做CT发现肺结节 ， 复查时结节明显缩小 ， 只因她常做4件事
1、多吃润肺清肺的食物
清肺润肺的食物有很多 ， 常见的新鲜的水果和蔬菜 ， 大部分可以达到清肺润肺的效果 。 多吃一些雪梨、白萝卜、山药、银耳、木耳等可以起到润肺清肺的效果 。

2、日常外出戴口罩
现在环境污染已经是一个很大问题 ， 也是增加肺病患者的原因之一 ， 再加上冬季出现雾霾比较频繁 ， 空气中有很多的有害物质跟灰尘特别多 ， 出门戴口罩可以有效地将那些灰尘粉尘隔绝防止进入自己的体内 。

3、平时多做有氧运动

肺部主要负责的就是呼吸 ， 排毒等 ， 我们可以在日常生活中多做一些有氧运动 ， 不仅可以提高我们的身体免疫力跟抵抗力 ， 还能锻炼我们的心肺功能 ， 提高我们的肺活量 ， 让肺部变得更加健康 。

4、医生建议：多喝清肺茶
肺部喜欢一个湿润的环境 ， 所以在日常一定要多喝水 ， 喝水除了可以补充我们身体所需的水分 ， 还能提升新陈代谢的速度 ， 如果在喝水时加入一些养肺护肺的食材 ， 对肺部的帮助也是很大 ， 而且多喝这种养肺茶还能有养生的作用 。
在李时珍的《本草纲目》中记载：将胖大海 ， 罗汉果 ， 薄荷 ， 甘草 ， 金银花 ， 陈皮等食材 ， 按照一定的比例煮水喝 ， 可以清肺解毒 ， 帮助肺部清理垃圾 ， 修复受损的肺细胞 ， 帮助护肺养肺 。 其部分食材的原理如下：
罗汉果：润肺清热、化痰止咳 ， 解毒通便 ， 排出浊气 ， 让呼吸更加通畅
胖大海： 皮薄 ， 能直接泡在水里饮用 ， 清肺热 ， 化痰止咳
甘草：清热解毒、祛痰止咳、补脾养气
金银花：清热解毒、疏散风热 ， 为肺脏功能恢复提供舒适环境
【医生|女子做CT发现肺结节，复查时结节缩小了，只因她常做4件事】结语：日常生活中有很多的病在并发前会给身体已发出信号 ， 我们一定要得到重视 ， 尽量做到早发现早治疗 ， 减少没必要的伤害 ， 现在的肺部疾病越来越多 ， 跟我们的生活环境也有着很大的关系 ， 为了肺部健康我们需要远离烟污染的地方减少吸烟跟二手烟带给我们的危害 ， 在日常养成一个良好的习惯 ， 平时多喝清肺茶 ， 保持一个乐观的心态 ， 积极面对疾病 ， 与病魔抗争到底

来源：(替先锋)

【】网址：/a/2021/0202/kd670751.html

标题：医生|女子做CT发现肺结节，复查时结节缩小了，只因她常做4件事