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养生|一年之计在于春|立春养生:养肝护肝、舒畅情志



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【养生|一年之计在于春|立春养生:养肝护肝、舒畅情志】养生|一年之计在于春|立春养生:养肝护肝、舒畅情志

北京时间2月3日22时59分迎来“立春”节气 。 立春作为二十四节气之首 , 意味着寒冷的冬季已过去 , 开始进入风和日暖、万物生长的春季 。 春季是“肝旺之时” , 此时养肝护肝是应季养生 。 起居宜早睡早起 , 以养肝护肝 。 注意保持精神愉悦 , 以防肝火上升 。 (央广网记者 宋雪)
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    标题:养生|一年之计在于春|立春养生:养肝护肝、舒畅情志


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