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肾脏作为人体内循环器官的一部分 ， 在人体中担任着重要的角色 。 肾脏用于排除体内堆积的毒素 ， 对于维持人体内环境的相对稳定起着至关重要的作用 。 而随着社会的发展 ， 不健康的生活习惯等导致慢性肾病的患病人群增多 。

男生肾功能下降有哪些表现？
1、出现黑眼圈
我们一般认为只有长期熬夜的人群才会出现黑眼圈的症状 ， 其实不然 。 如果你作息不是很规律或者睡眠质量比较差 ， 就像化了“烟熏妆”一样出现黑眼圈 。 但是 ， 如果你没有以上的坏习惯 ， 眼睛却仍然像熊猫一样顶着两个大大的黑眼圈 ， 就需要引起警惕了 。 我们的眼部周围的皮肤一般来说都很娇嫩 ， 如果体内的毒素不能及时排出 ， 就会出现黑眼圈的症状 ， 有时甚至会伴随着水肿 。
2、耳朵出现发黑
如果你的耳朵呈现出一种红润有光泽的状态 ， 恭喜你应该拥有比较健康的肾脏 。 但是 ， 如果有发黑的情况发生 ， 你就需要在心里给自己敲响警钟了 。 肾脏功能的降低会影响正常的循环过程 ， 就连耳朵附近也不能幸免 。 由于周围的血液循环受阻 ， 毒素会在耳朵部位堆积 ， 最终整个耳朵会出现发黑的症状 。

3、双脚变臭
人的双脚部位属于肾脏的反射区 ， 与肾脏的健康程度息息相关 。 所以有的肾病患者会伴随着双脚受伤的问题 。 如果你平时具有良好的卫生习惯 ， 却突然发现自己的双脚仍然很臭 ， 你的肾脏排毒功能可能已经遭到了损害 。 如果肾脏出现问题 ， 体内的循环不能正常进行 ， 脚部就更容易流汗 ， 通常还会伴随着不好闻的气味 。
4、小便变臭
【黑眼圈|男性肾功能下降，身体有2处变黑，2处变臭，若都不占，值得恭喜】如果一个人处于一种比较健康的状态 ， 尿液应当表现为清澈透明的液体 ， 也不会有特别难闻的气味 。 如果出现肾脏问题 ， 尿液会发生比较明显的变化 。 小便如果异常发黄甚至呈现出褐色 ， 并且具有非常难闻的气味时 ， 最好立即就医 ， 避免病情的进一步恶化 。

要想肾脏健康 ， 日常要做好3件事
（1）戒掉饮食过咸
一般情况下 ， 我们吃了太多比较咸的食物时就会感到非常口渴 ， 进而会喝很多水 。 其实这与我们的肾脏也有密切关系 。 如果吃的食物比较咸 ， 血压会在一定程度上升高 ， 肾脏部位流动的血液数量加重 ， 肾脏的负担也在一定意义上加重了 。

（2）补充药参蛹桑草
肾功能出现问题时不能一拖再拖 ， 要及时进行内调 ， 日常可以多用参蛹桑草泡水 ， 共十味中药配成从而刺激肾脏免疫球蛋白的产成 ， 提升体内的阳气同时改善了体质虚弱的问题 。 这也是医学上常用的“补精气 ， 壮筋骨”的方法 ， 尤其是一些久坐不动者或者长期脑力劳动者要多补充 。
（3）戒掉憋尿的坏习惯
现代人总是各种忙碌 ， 有时会为了各种事情而不及时上厕所 ， 长此以往 ， 会对肾脏造成比较严重的损害 。 尿液中的细菌一旦随着回流重新回到肾脏 ， 就有致病的风险 ， 肾炎和其他损伤可能就会随之而来 。

所以 ， 一定要戒掉憋尿的坏习惯 ， 这是对于肾脏最直接也最有用的保护 。 就算临时有事 ， 一定不要憋尿一个小时以上 。

来源：(玩转特效)

【】网址：/a/2021/0204/kd676904.html

标题：黑眼圈|男性肾功能下降，身体有2处变黑，2处变臭，若都不占，值得恭喜