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家住临沂的王阿姨 ， 今年58岁 ， 退休之前是一家公司的文案策划 ， 退休之后在家里没事干 ， 就开始研究各种美食 ， 但是两个月之前的一个夜晚 ， 王阿姨突然感觉到一阵胸闷气短 ， 还伴随着胸疼腰疼 ， 最后疼晕了过去 。 王阿姨的孩子见状赶紧打了120将王阿姨送去了医院 ， 但是送去医院抢救之后还是去世了 ， 王阿姨的孩子问是心脏的问题吗 ， 怎么会说去世就去世了 ， 医生解释道 ， 王阿姨是因为髋关节骨折离世的 ， 而王阿姨的骨折 ， 是由于骨质疏松的导致的 。

人生的最后一次骨折——髋关节骨折
由上面一个案例我们可以看出来 ， 虽然骨质疏松听起来不可怕 ， 但是它引起的并发症才是最可怕的 ， 骨折就是其中一种 ， 而髋关节骨折是很容易造成死亡的 ， 它甚至被称为人生的最后一次骨折 。 根据国外的临床统计分析 ， 造成髋关节骨折的人就算是在手术台上抢救回来了 ， 但是一年后的存活率不过50% ， 意思就是200老人发生髋关节骨折 ， 一年后只有100个老人能活在阳光下 ， 所以骨质疏松是一件必须引起重视的事情 ， 否则很容易带走一条生命 。

诊断骨质疏松的方法——骨代谢生化指标
因为近些年来骨质疏松成为了我国50岁以上人群的重要的健康问题 ， 所以就产生了一个新的词汇 ， 骨代谢生化指标 ， 它对于骨质疏松的早诊早治疗过程中受到越来越多的重视 。
其实骨代谢生化标志物就是指骨转换过程中产生的一些代谢物 ， 人的一生都处于骨转换的过程中 ， 可以充分地反映出人体骨代谢变化的速率、成骨细胞以及破骨细胞的功能、骨转换的频率以及速率 ， 可以更好地诊断骨质疏松的类型 ， 预测自身骨质疏松的风险以及有利于针对治疗 。

医生叮嘱：一把年纪了 ， 2种食物怎还贪嘴
王阿姨的儿子经过医生的解释之后 ， 知道了骨质疏松的可怕之处 ， 于是就自己的母亲为什么会骨质疏松与医生展开了交流 ， 经过一系列的交谈后发现 ， 原来母亲的骨骼之所以变得这么脆 ， 是因为两个食物造成的 。
1、高盐食物
王阿姨平时在家的时候经常研究美食 ， 好吃的食物盐和酱油之类的调味剂肯定少不了 ， 并且是调料越多越好吃 ， 但是对于中老年人来说 ， 骨骼可能已经开始出现丢失的现象了 ， 在吃过多的高盐食物更会加速骨骼中营养物质的流失 ， 容易诱发骨质疏松 。
2、酒精食物
现在很多的美食教程中都让加入一些啤酒或者是其他酒类调味 ， 这也导致了大量的酒精进入人体 ， 会抑制骨骼对于钙质的吸收作用 ， 对于骨骼来说不利于营养物质的沉积 。
【运动|58岁大姨骨折离世，医生叮嘱：一把年纪了，2种食物还贪嘴】
爱护健康从养护骨骼开始
日常饮食中要多吃豆制品和牛奶等高钙食物 ， 除此之外还要注意摄入骨  /密素 ， 对于骨质疏松的患者来说可以很好地调节骨代谢 ， 促进骨细胞中蛋白质多糖以及胶原纤维的合成 ， 帮助骨骼增加骨量 ， 并且可以促进骨细胞的成长以及骨骼对于营养物质的沉积 。 对于很多上了50岁的老年人来说 ， 可以更好地稳固自身骨质 ， 减少骨质流失 ， 所以骨量低下 。 除此之外 ， 平时也要注意进行适当的运动 ， 多多晒太阳 ， 也有利于骨质疏松的治疗以及养护 。

来源：(玩转特效)

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标题：运动|58岁大姨骨折离世，医生叮嘱：一把年纪了，2种食物还贪嘴