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导语：我国是茶的故乡 ， 很多人都有喝茶的习惯 ， 如今喝茶也不仅仅是一种消遣 ， 更是一种爱好 ， 在几千年的时间当中 ， 中国人累积了大量的茶叶种植生产文化经验 。 所以很多人在提起喝茶的时候都能侃侃而谈 。 并且经常喝茶 ， 还对身体健康有一定的帮助 。 但吸烟上瘾却经常喝茶的人 ， 身体会怎么样呢？今天就来跟大家一起了解一下 。

一、坚持喝茶对身体有哪些好处？
喝茶可以促进人体的新陈代谢 ， 并且茶叶当中含有对人体有益的微量元素以及茶多酚可以预防血管动脉硬化 ， 抑制癌细胞生长 ， 并且经常喝茶还可以促进肠道蠕动 ， 缓解便秘的问题 。 所以很多人也会调侃 ， 喝茶是排毒的良药 。 而且喝茶还有一个很特殊的效果 ， 那就是减肥 ， 因为茶叶当中的茶多酚可以有效地帮助人们减肥降脂 ， 所以经常喝茶的人 ， 体重也会有相应的变化 。

二、经常吸烟对身体会有什么影响？
现在不少人都有吸烟的习惯 ， 但吸烟有害健康 ， 这句话大家也都听过了 ， 这并不是空穴来风 ， 而是有一定的事实依据 ， 因为香烟当中 ， 有毒物质含量比较多 ， 所以经常吸烟就会伤害身体健康 ， 而烟叶中还含有一种叫做毒质烟碱的物质 ， 也就是我们常说的尼古丁 ， 只需要1克重的尼古丁就能毒死300只兔子或者500只老鼠 。

在抽烟的时候 ， 人们容易进入亢奋或者烦躁的精神状态当中 ， 而吸完烟之后则会慢慢趋于平稳放松 ， 而这个过程也仅仅是人体被动接受烟气损害到平复的过程 ， 并不是大家常说的吸烟可以让人放松 。 那些吸烟成瘾的人 ， 患有呼吸道疾病的几率也要比不吸烟的人大很多 ， 尤其是容易患上气管炎以及肺气肿等疾病 。

三、吸烟上瘾却坚持喝茶的人 ， 身体会怎么样？医生告诉你实话
吸烟带来的危害与喝茶带来的好处是两个方面 ， 它们并不能相互抵消 。 毕竟吸烟带来的危害要远远大于喝茶带来的好处 ， 虽然喝茶会有一定的缓解 ， 但是并不能帮助身体将烟毒全部排出去 。 因此希望大家在生活中还是要少抽烟多喝茶 。

四、医生建议：如果想要清肺养肺 ， 可以尝试胖大海茶
很多人都喝过胖大海泡水 ， 因为胖大海具有很好的开宣肺气利咽开音的特点 ， 所以受到了大家的欢迎 ， 而如果想要更好的清肺养肺 ， 也可以尝试一下胖大海茶 。 在《本草纲目》中记载过一个小食方 ， 将罗汉果 ， 菊花 ， 胖大海 ， 金银花等按照比例搭配煮水 ， 有助于润肺养肺 ， 其药食同源的道理如下：
罗汉果：润肺清热、化痰止咳 ， 解毒通便 ， 排出浊气 ， 让呼吸更加通畅
胖大海： 皮薄 ， 能直接泡在水里饮用 ， 清肺热 ， 化痰止咳
甘草：清热解毒、祛痰止咳、补脾养气
金银花：清热解毒、疏散风热 ， 为肺脏功能恢复提供舒适环境

【运动|吸烟上瘾却坚持喝茶的人，身体会怎么样？医生告诉你实话】结语：相信看到文章的最后大家也都了解了 ， 吸烟对人体没有任何的好处 ， 而且也会影响周围人的健康 ， 所以大家还是要尽量少抽烟 ， 多喝一些清肺润肺茶 ， 滋养我们的肺部健康 。

来源：(林思彤说美食)

【】网址：/a/2021/0205/kd684746.html

标题：运动|吸烟上瘾却坚持喝茶的人，身体会怎么样？医生告诉你实话