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18岁男子肠癌离世 ， 曾有4个异常 ， 医生提醒：占了一个 ， 及早检查 。
2020年11月初 ， 消化科收治了一个18岁的男生阿华 ， 阿华全程捧着肚子 ， 一直说肚子胀痛到不行 。 他爸妈最初只以为是吃错了东西、吃撑了 ， 以为过两天消化了就好 ， 结果持续了一周都没缓解 ， 孩子经常半夜难受到哭 ， 还发了烧 。
问询过具体情况后 ， 阿华在消化科做了检查 ， 3天后 ， 结果明确：阿华得了结肠癌 ， 且已经发展到了晚期 ， 回天乏术 。 没过三个月 ， 便离开了人世 。

肠癌和所有癌症一样 ， 前期大多静悄悄 ， 当它不断进展、恶化 ， 身体的警报声会拉响 ， 也会陆续出现相关反应 。 阿华的情况 ， 便是其中之一 。

身体一旦有4个表现 或在提示肠癌正在进展
①排便习惯改变
从每天的正常排便 ， 变成了便秘 ， 或者腹泻（一天排便＞2次）；甚至于便秘和腹泻总是交替出现 。
②大便形状改变、排出难度增大
肠道里的空间是有限的 ， 如果出现了肿瘤 ， 肠腔会变窄 ， 大便通过时会被肿块挤压、形状发生变化 ， 通过肠腔的难度也会增大 。 如果你经常排便困难、且大便长期像扁带或铅笔状 ， 要早去检查 。

③有严重的便血

要注意和痔疮区别开来 。 痔疮大多情况下是排便后少量滴血、血色新鲜红艳 。 如果你的大便和血液掺和到了一起 ， 或者有血色暗红的情况、大便外部附着有脓液 ， 要警惕 。
④左腹疼痛、胀痛
这是肠癌的典型表现之一 ， 但要注意和其它肠胃因素区分开来 。 如果你经常有这种情况 ， 早去检查 ， 如果同时还伴有便血、腹泻/便秘的状况 ， 抓紧时间 ， 提早去检查！

肠癌年轻化 ， 和4个生活习惯有关 。

1、老抽烟、吸二手烟
吸烟患者患上癌症的风险 ， 往往比其他人要高 。
2、粗粮、果蔬吃得少；
会增加排便的难度 ， 影响肠内垃圾、残余有害物质的排出 ， 有害物质长时间和肠道接触 ， 患癌风险会增大 。
3、久坐不动
不运动 ， 可以一坐就是一天 ， 或者直接瘫在床上 。 有研究发现 ， 久坐的人患肠癌的风险会增加44%左右 。
4、吃食油腻
油腻的食物 ， 脂肪含量较高 ， 肠胃难以消化 ， 长期如此 ， 容易导致粪便堆积、场内的腺瘤更容易恶变 。

这4个生活习惯 ， 会加剧人体便秘的状况 ， 使体内的有害物质无法正常排出 ， 毒素、粪便长时间和肠壁接触 ， 容易诱发肠道病变 ， 增加肠癌风险 。 因此 ， 日常若有便秘情况 ， 别大意 ， 及时疏通 ， 以防拖成“大病” 。
便秘“害怕”一物 ， 温开水里撒一把 ， 润肠又通便 ， 养护好肠道
喝水能给身体补充水分 ， 也有助于润肠 ， 喝水的时候加入一些当归火麻粒 ， 它所含的当归、火麻仁、库拉索芦荟 ， 能帮助疏通、清洁肠道 ， 促进排便 。

当归：兼具润肠通便、补气活血的作用 ， 并能缓解便后的眩晕、心悸等不适 。
火麻仁：常被老祖宗用于舒缓血虚津枯、肠燥便秘 ， 能调节肠胃动力 ， 抗炎润肠 ， 保护肠道 。
芦荟：有消炎杀菌的作用 ， 其中的大黄素、蒽醌内等物质 ， 能促进肠蠕动 ， 帮助通便 。
大便困难 ， 温开水里撒一些当归火麻粒 ， 每天一点 ， 大便顺利排出 ， 肠道安好 。

不想肠道受损 ， 日常3事也请注意
①注意运功
适量的有氧运动 ， 能帮助肠胃消化 ， 促进身体的代谢 ， 帮助人体排出不良物质 ， 同时也能帮助增强肠胃的活动力 。
②调整饮食结构
一日三餐 ， 至少有一次包含有粗粮 ， 比如玉米、南瓜等 。 饭后1小时 ， 可适当吃些水果 。 饮食尽量清淡 ， 少吃油炸油腻物 ， 学会适当忌口 。 此外 ， 烟酒尽量少碰 ， 它们会对肠道产生刺激 ， 不利于养护 ， 平时要少吃 。

③规律作息

【肠癌|18岁男子肠癌离世，曾有4个异常，医生提醒：占了一个，及早检查】肠道有自己的生物钟 ， 会在既定的时间内修复 ， 但如果经常熬夜 ， 就会打乱到肠道的秩序 ， 因而平时要注意 ， 别熬夜 ， 晚上尽量11点前入睡 。分页标题#e#

来源：(文化养生谈)

【】网址：/a/2021/0207/kd688700.html

标题：肠癌|18岁男子肠癌离世，曾有4个异常，医生提醒：占了一个，及早检查