【熬夜|怎么判断自己会不会猝死？经常熬夜的人，一定要看看|熬夜】_

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熬夜|怎么判断自己会不会猝死？经常熬夜的人，一定要看看

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写在最后：
最近一段时间，猝死的新闻充斥着我们的生活。
前有拼夕夕员工倒在下班的路上， 25岁女演员心梗猝死；
现有公交车司机“晕倒”在途中……
而又有多少猝死悲剧，
正在悄然发生？
一个个现实的事例都在不断提醒着我们：
猝死离我们并不遥远。
每次看到这种新闻，
Dr.X都不由内心一慌。
作为常年的心律不齐， “熬夜晚期”患者，
经常会把手放在胸口，
对于不断“砰砰砰”跳动的心脏，
害怕它跳快，更害怕它什么时候突然不跳了。
而担心从来都解决不了问题，
那些因为焦虑吸的烟、喝的酒，
那些因为生活熬的夜，发的火，
都在一点点地摧毁着我们脆弱的心脏，
一步步将我们推到死亡的边缘……
稍不注意，
便可能变成了下一个新闻的主角。
即使生活百无聊赖，现实万般无奈，
也不要去挥霍自己的健康，
拿命换钱，何以换命？
希望看到这篇文章的朋友，
从现在开始，及时止损，和Dr.X一起改变。
不要让自己太劳累，更不要易怒易崩溃，
保证睡眠时长和睡眠质量，
给自己“及时充电” 。
时刻关注身体发出的“求救信号” ，
当出现胸部不适、心慌、或者呼吸困难等症状，
及时就医，不要再上演白发人送黑发人的悲剧。
最重要的是，永远不要心存侥幸，
毕竟，许多猝死的人也曾想过：
【熬夜|怎么判断自己会不会猝死？经常熬夜的人，一定要看看】“我这么年轻，下一个不会是我吧！”