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黄体酮是一种天然的激素 ， 存在于女性的身体中 ， 它的指标是否正常关系到女性能否正常的怀孕 。 如果身体中缺少黄体酮这种激素 ， 可能怀孕就比较困难 ， 严重的情况下甚至健康都会受到影响 。
如果碰巧你现在正常备孕 ， 最好能够去检查一下你体内的黄体酮是否正常 。 年纪还小的女性也不要不当回事 ， 黄体酮缺乏可能会影响到你的生育能力 。 发现体内缺少黄体酮 ， 可以及时的补充 ， 调理身体 。




黄体酮“干涸”的女性 ， 一般有哪些症状？
症状一：容颜憔悴
女性朋友在生活中还是非常注重自己的容貌的 ， 选择各种护肤品和化妆品让自己的皮肤变得红润有弹性 ， 看上去也更加年轻 。 正常的女性 ， 脸色是红润的 ， 身体中的气血充足 。 如果你的脸色暗淡无光 ， 面部发黄 ， 长出痘痘 ， 斑点 ， 可能就是气血不足引起的 。 需要考虑到是身体中缺少黄体酮 ， 血液流通受到影响 ， 人的气色看起来也很憔悴 。




症状二：难受孕
怀孕是女性的本能 ， 孕育新生命只是女性的权利 。 但是如果你的身体中缺少黄体酮 ， 想要怀孕就没那么简单 。 如果碰巧你怀孕了 ， 因为体内的激素水平不稳定 ， 在怀孕的期间很可能会出现意外 。 整个孕期都会过的胆颤惊心 ， 胎儿和孕妇本身都会受到影响 。 所以 ， 保证身体中的黄体酮充足非常重要 。
症状三：出汗异常
正常情况下女性的体质虚弱 ， 就算是在很炎热的天气出汗的量都不多 。 夏季的天气很热 ， 在运动之后出汗都是正常的 。 如果你的身体没有任何征兆的流汗 ， 就需要考虑到是身体上的原因 。 也许是身体中的激素水平异常导致的 ， 一定要及时的调理 ， 帮助恢复正常 。




症状四：腿脚抽筋
平时腿脚抽筋 ， 正常人都会想到是身体中缺钙 ， 或者是因为血液不畅通导致的 。 但是还有一种因素你没有想到 ， 就是缺少黄体酮 。 体内的激素水平分泌异常 ， 女性可能会出现腿脚抽筋 。 经常性的抽筋就主要重视起来 ， 最好是去医院做一下激素的测试 ， 缺少黄体酮也能够及时的补充 。
如果你的体内缺少黄体酮 ， 该如何补充呢？
食补是最好的方法 ， 以下的几种食物你可以多吃些 。
1. 豆制品
豆制品可谓是补充黄体酮的小帮手 ， 其中含有大量的异黄酮 ， 能够迅速的帮助你提高身体中的黄体酮含量 ， 促进雌性激素的分泌 。 日常多吃一些 ， 你的皮肤看上去都很好 ， 帮助你美容养颜 。




【黄体酮|黄体酮“干涸”的女性，一般有哪些症状？对照看看，也许你不符合】2. 黑米
女性的容颜憔悴 ， 皮肤暗淡 ， 都是代表着提前衰老 ， 自身的卵巢功能下降 。 建议你多吃些黑米 ， 有助于补充气血 ， 看上去更加年轻 。 有备孕需求的女性 ， 在此期间也可以多吃些黑米 ， 补充黄体酮 ， 增加受孕率 。
3. 维生素E
补充身体中的维生素能够促进雌激素的分泌 ， 提高卵巢功能 ， 增加黄体酮的分泌 。 日常生活中有很多的食物中都含有维生素E ， 比如玉米 ， 番茄 ， 西蓝花等 ， 多吃些还能够抗老 。
总的来说 ， 黄体酮是女性身体中不可缺少的激素指标 ， 如果发现有所丢失 ， 一定要及时的补充 。

来源：(民福康)

【】网址：/a/2021/0208/kd693394.html

标题：黄体酮|黄体酮“干涸”的女性，一般有哪些症状？对照看看，也许你不符合