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喉咙是我们吃东西吞咽食和说话发生的部位 ， 这个部位看似并不起眼 ， 但是喉咙所处在的位置在身体中处于要塞 ， 它上连接着头部下连接着器官和其他器官 。 一旦此部位遭受慢性咽炎的困扰 ， 那我们的身体健康都会受之牵连 。

慢性咽炎如果不及时根治 ， 会带来2大危害：
1、引发邻近并发症
咽喉是与口腔和鼻子气管相同的部位 ， 如果这个部位长期被炎症侵害 ， 那么就会通过呼吸或者是吞咽作用侵害向上或向下的器官 ， 从而引起其他炎症 。 日常较为多见的就是鼻炎 ， 扁桃体炎和气管炎 。
2、咽喉癌
慢性咽炎长期驻扎在咽部无法去根 ， 不仅会长期反复折磨咽喉 ， 还会给咽喉组织造成组织病变 。 加上日常的饮食没有忌口和烟酒等双重侵害 ， 咽部的免疫力会变得越来越脆弱 ， 从而引发咽部癌变 。

患上慢性咽炎应注意以下4点：
1、饮食忌口
患有咽炎的人在饮食上要小心翼翼 ， 特别是要注意辛辣食物 ， 此类食物具有强烈的刺激性在食用后会立马侵害咽部黏膜 ， 导致黏膜红肿刺痛发炎 。 平时喜欢吃火锅麻辣烫或者是辣椒的人要注意忌口 。
2、戒烟酒
烟酒对于身体健康危害性极大 ， 而患有咽炎的人要尽早戒烟戒酒 。 特别是酒精对咽喉的刺激性非常大 ， 喝酒后会立马产生灼热感和导致咽部充血肿痛 ， 引发喉咙发炎 。 日常喜欢喝白酒或者是其他烈酒的人要及时戒酒 。

3、避免吸入烟尘
厨房里的油烟和生活中的灰尘对咽喉也有很大的伤害 ， 在患上咽炎后吸入油烟会导致咽部生痰发痒 ， 并且会引发咳嗽刺激咽喉黏膜 。 而灰尘则会感染咽部 ， 导致炎症加重和产生大量痰液 ， 使咽喉的负担变重 。
4、避免感冒
秋季是咽炎多发季节 ， 这个季节空气干燥灰尘多 ， 而且早晚的温差大 ， 很容易被寒气侵袭引起感冒 。 患有咽炎的人必须要防感冒避免细菌感染 ， 否则打喷嚏后会进一步感染咽部 ， 导致咽炎加重 。

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日常如何保护我们的喉咙？
1、减少用嗓
在生活中有很多人每天都需要用嗓说话工作 ， 比如售票员 ， 话务员和客服 ， 老师等人群是咽炎的高发人群之一 。 在每天大量用嗓后会导致喉咙干燥 ， 并且声带变得粗厚 ， 声线会撕裂 。
2、避免食用酸甜食物
【咽炎|天然“青霉素”被找到，不是大蒜，敞开肚子吃，消炎抑菌，咽炎不敢造次！】过酸过甜食物对咽喉的伤害也比较大 ， 患有咽炎的人食用酸性食物后会产生腐蚀性刺激物 ， 从而导致咽部黏膜穿孔溃疡 。 而甜品则会加剧咽部生痰发炎 ， 产生咳嗽症状 ， 会加重咽喉肿痛 。

来源：(荆山浮屠话健康)

【】网址：/a/2021/0208/kd693585.html

标题：咽炎|天然“青霉素”被找到，不是大蒜，敞开肚子吃，消炎抑菌，咽炎不敢造次！