你是在养生还是在给自己挖坑！高薪|睡眠|睡前|有助于睡眠|为

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没有经历过大病的人，真的不知道什么才是真正的养生，而现在一般的人养生都是跟风追逐大同化，流行化，看到这些，我真的替很是担忧，都是在拿自己的生命玩火，真的是NO作NO die.
一个药方不可能治疗同样的疾病，为什么？因为人和人不同啊，怎么可能一个药方治疗同样的疾病呢，这真的很荒谬啊，在他身上起作用，未必也会在你身上起作用啊。
如果是这样，以这样的逻辑判断，现在的医院怎么会有病人，治疗好一个人，就可以治疗好一千个，一万个，有多少就可以治疗多少。可是事实并非如此啊，一个药方，有些人管用，有些人就是不管用啊，怎么可以不同的人用同样的药呢。
每一个个体都具有独特性，身体素质，整体状况，家庭环境，饮食状况，这些都不同啊，怎么可以用同样的方式去治疗呢，一个人一个方，才最好的方法啊，万人同治，和流水线生产性质有什么不同，人不是机器，虽然零件差不多，可性格，人生观，后天意识，大不相同，不可以一概视之，世界都没有两片同样的树叶。
养生也是如此，你养的是生机，而不是人云亦云的概念，对别人有用的，也许对你并非有用，有时反而适得其反，人得有一种觉知性，也可以说一种感受，而非是填鸭式概念接收。
什么对你好，什么对你不好，不是头脑说了算，而是感觉怎么样，这个世界没有绝对的标准，人类就是不断的在推翻以往的标准建立更新的标准，你如果死搬硬套的非把自己弄成标准，你就等的难受吧，自作自受，你会把自己捆的死死的，一旦某些人事物触碰到你的标准，你就大发雷霆，压抑焦虑，难受不安，你是一边挖坑一边往里跳，最后把自己埋了都不知道。
方向不对，只会把问题放的更大，直到用重病来摇醒你，如果重病斗摇不醒，那就用死亡来让你明白。
很多人不是死于疾病，而是死于无知，这话说的一点错都没有，现代科学那么发达，我就不明白为什么医院病人就不见少呢，物质如此发达，为什么人们还是不快乐呢，通讯如此快捷，为什么人和人越来越疏远呢！
有时候我们得好好深思一番，什么才是真实的，而不是一味的追随大众眼里的标准。
别等磨难压在你身上，你才想起自我反省，因为无常随时都可能发生，太阳总会在明天升起，而意外也会随时降临，你掌控不了一切的。
【 你是在养生还是在给自己挖坑！】在有限的人生里，希望每个人都学会辨别真假的能力，至少可以少一点伤害，多一份美满，祝福大家新的一年，一切安好！

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