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今年42岁的张大姐是一名资深的家庭主妇 ， 已经有十多年的育儿经验了 ， 现在大女儿已经上了初中 ， 而小儿子还在上小学 ， 虽然儿女双全 ， 但是张大姐的苦谁也不知道 。 每天不仅要做点网上生意 ， 还得做家务务 ， 晚上除了要给全家老小做晚饭 ， 还得陪着小儿子写作业 ， 一天到晚忙的不行 ， 就跟陀螺似的不停转 。

每天晚上丈夫下班之后 ， 张大姐让丈夫帮忙看点孩子 ， 她去厨房做饭 ， 丈夫老是喊着自己累死了 ， 也不看孩子 ， 瘫在沙发上就玩手机 。 婆婆也看不起张大姐 ， 觉得自己儿子在外边赚钱 ， 张大姐就应该把家看好 。 长时间如此 ， 张大姐感觉心力交瘁 ， 偶尔也会躲在被窝里哭 。 只有张大姐的母亲来给她看孩子的时候 ， 张大姐才会有自己的一点时间 ， 会约几个小伙伴一起去吃点甜食 ， 也喜欢在晚上睡觉的时候吃几块奶油小蛋糕 ， 张大姐觉得唯有甜食才能够带给自己快乐与幸福 。
但是这周一晚上张大姐忙活了一天 ， 晚上又陪小儿子做作业 ， 到了11点多才结束 ， 准备上床休息的时候就感觉眼前阵头晕 ， 忽然晕倒在了地上 。 丈夫吓坏了 ， 赶忙拨打了120将张大姐送进了医院 ， 医生经过检查之后 ， 确诊为脑梗疾病 ， 尽管经过两个小时的紧急抢救 ， 张大姐还是遗憾离开了人世 。
张大姐的丈夫在抢救室门口放声大哭 ， 一想到自己以后要单独照亮两个孩子 ， 整个人都不好了 ， 但是他也想不明白 ， 为什么自己的妻子好端端的就患上了脑梗去世了呢？
医生：一把年纪 ， 这事怎能天天做
之后张大姐的丈夫和医生沟通了 ， 这台揭开了张大姐患上脑梗的原因 ， 原来张大姐每天都要做很多事情 ， 忙里忙外 ， 还得陪着儿子写作业 ， 经常写作业 ， 写到十一二点 ， 身体得不到充足的休息 ， 一直处于高运转的状态 。

并且张大姐晚上睡觉的时候 ， 经常会吃一块奶油蛋糕 ， 奶油蛋糕中含有大量的糖 ， 长时间大量摄入 ， 如果不能够排出体外 ， 就容易堆积在体内 ， 形成脂肪 ， 所以张大姐也是很胖 ， 虽然身高只有一米六三的她 ， 但是体重却高达170斤 。 确实 ， 大量的糖类进入到体内 ， 不仅导致了血液的粘稠度升高 ， 同时也导致大量的血栓形成 ， 这些血栓随血液循环流动到脑部动脉血管发生堵塞 ， 很容易出现脑梗疾病 。
3事常做 ， 稳血脂清血管
【肝硬化|42岁女子，烟酒不沾，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做】一、注意科学的饮食
血脂偏高的人 ， 或者是已经患上高血脂的人 ， 一定要少吃一些大鱼大肉 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 在保证饮食清淡的同时 ， 也要控量 ， 只有坚持“早上吃好 ， 中午吃饱 ， 晚上吃少”的饮食习惯 ， 身体才能够变得更加健康 。
二、日常多喝水
除此之外也要多喝水 ， 喝水可以降低血液的粘稠程度 ， 稀释血液 ， 加快血液循环 ， 同时在喝水时加一些甘酸脂油营养素 ， 将血管内壁上滞留的脂肪迅速清除掉 ， 这样的我们的血液中也不会因为基层大量的脂质而出现血栓 ， 血管也会变得更加通畅 ， 整个人才会更健康 ， 各种心脑血管疾病才不会轻易找上门 。

三、多进行有氧运动
也要坚持进行有氧运动 ， 在运动时 ， 我们人体的新陈代谢能力提高 ， 废弃物和有害物质更容易排出体外 ， 同时我们的抵抗力和免疫能力也会增强 ， 比较适合多数人进行的有氧运动有慢跑、游泳、跳绳、打羽毛球等 。

来源：(严运兰说体育)

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标题：肝硬化|42岁女子，烟酒不沾，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做