【心脏|心肌梗塞是有预兆的！出现这 4 种现象，5分钟内可能猝死】

文章图片



文章图片


你一定听过一些人忽然因为「心肌梗塞」 ， 在措手不及间就离开人世 。 但其实 ， 心肌梗塞发作前早就有预兆 ， 只是我们常常没有自觉 ， 而错过了黄金治疗时间 。 以下就来介绍 4 种大家比较不熟悉的心肌梗塞症状 。
最近 10 年 ， 35～45 岁因出现心肌梗塞而急诊的人口 ， 平均增加了 80％ 。 引发心肌梗塞最主要的原因 ， 就是血栓或粥样硬化 ， 让提供心脏血液的冠状动脉堵塞 ， 当带有氧气和养分的血液无法回流到心脏 ， 就会出现缺氧、肌肉受损的情况 ， 人体就会昏迷甚至猝死 。

而在血管完全塞住之前 ， 其实血流会有一段「不通畅」的时间 ， 这时候身体就会明显地感觉到不舒服 ， 也就是很重要的心肌梗塞「前兆」！
4 大心肌梗塞非典型前兆心肌梗塞除了「胸口不适、头晕」等我们较常听到的征兆 ， 还有以下 4 大非典型前兆也必须特别注意喔！
后背、上腹部疼痛：心肌梗塞其实也会出现恶心想吐 ， 或是后背疼痛的症状 ， 但这两个部位的不适很容易和下背、肠道疾病搞混 ， 所以要特别注意喔！
牙齿痛：突然出现剧烈的牙痛 ， 咀嚼食物的时候更不舒服；或是伴随着胸部、背部闷痛；看完牙医之后症状没有改善…等 ， 就可能是「心源性牙痛」 。
左边肩膀、腋下痛：心肌梗塞经常会出现「辐射痛」的现象 ， 放射到左边肩膀、手臂、腋下、手指…等 ， 这是因为内脏和皮肤传导疼痛的神经有交会处 ， 但皮肤通常会比内脏更容易将痛感传到中枢神经 ， 所以有时候内脏出问题的初期 ， 反而会先感觉到身体表层的疼痛 。
脖子、喉咙痛：咽喉和心脏的神经是同一段脊椎神经来控制 ， 所以一旦心脏缺血、缺氧时 ， 产生的乳酸、磷酸…等物质刺激到神经产生痛感 ， 就容易扩散到喉部的迷走神经 ， 导致喉咙痛、呼吸困难的现象 。
如果以上症状持续 3～5 分钟以上 ， 可能就代表血管正在阻塞 ， 建议尽速就医才不会错过治疗时机 。 不过 ， 预防胜于治疗是不变的道理 ， 与其发生症状时慌张的手足无措 ， 一定要平常做好护心工作！

远离心肌梗塞 ， 护心有这5大招饮食健康：吃重油、重咸、高糖除了让你外表看起来胖嘟嘟 ， 血管里的油脂也会迅速增加 ， 让血管壁越来越小 ， 最后形成血栓 ， 建议平常多选择好油、拒绝反式脂肪 。 摄取足够的水分来让血管保持畅通 ， 也较能维持正常血压 。
控制三高：高血压、高血糖、高血脂患者 ， 比一般健康的人更有机会罹患心血管疾病 ， 因此一定要积极的控制病情 。

规律运动：重训、有氧能有效减少内脏脂肪 ， 并且促进血液循环 ， 提高心肺功能达到保护心血管的功效 ， 但 ， 要提醒的是 ， 平常如果没有运动习惯 ， 或心脏本来就不舒服 ， 千万不要突然进行剧烈的运动 ， 否则会对心脏造成很大的负担 ， 应该告知医生和教练身体状况后 ， 请专业人士协助规划适合的课程 ， 循序渐进会更好喔！
注意保暖：天冷时 ， 特别是早上刚睡醒 ， 交感神经活动力旺盛 ， 血管更容易收缩 ， 出现心肌梗塞的机率更大 ， 所以冬天一大早不要急着起床（赖床有理啦） ， 因为身体还没苏醒 ， 被窝外的温度又比较低 ， 冒然起身 ， 血管、心脏很可能会受不了 ， 建议在被子里先活动一下 。

拒烟：因为尼古丁等物质 ， 会让血液变得黏稠 ， 并且加快动脉硬化 ， 当血管缺乏弹性、血液又难流通的时候 ， 发生心肌梗塞的机率当然也会增加 。

来源：(春天医生)

【】网址：/a/2021/0209/kd695402.html

标题：心脏|心肌梗塞是有预兆的！出现这 4 种现象，5分钟内可能猝死