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2020年是赵女士人生中最黑暗的一段岁月 。
有一天凌晨 ， 她持续腹痛、腹胀 ， 还晕倒在地 ， 丈夫见状立即带她到医院看病 ， 竟然查出了肝晚期 。
然而祸不单行 ， 这只是悲剧的开始 ， 在那段时间 ， 她的丈夫也出现了同样的情况 ， 经过检查后 ， 也是肝晚期了 。 仅一周时间 ， 赵女士和她丈夫就双双查出肝晚期 ， 给两个家庭带来了非常大的痛苦 。

【肝脏|夫妻双双查出肝晚期，医生怒斥：吃饭用的这种东西，赶快扔掉】医生通过与赵女士夫妻沟通 ， 发现了二人双双患上肝硬化的原因 ， 竟然是每家每户都有的这“1物” 。
肝病“元凶”——发霉的筷子
原来 ， 导致赵女士夫妻患病的“元凶”就是筷子发霉后产生的黄曲霉毒素 。 一般家用的筷子都会使用很长时间 ， 一用就是一两年 。
但如果使用的是木制筷子 ， 因为筷子使用频率高 ， 还长期用水洗涤 ， 就使得家用的木制筷子极易成为细菌生长的温床 。 发霉严重的筷子会产生一种叫“黄曲霉素”的有毒物质 ， 进入人体后会对肝脏造成损害 ， 时间久了会导致肝硬化 。
因此 ， 医生建议可以每半年更换一次筷子 ， 以防毒素伤害肝脏 。

医生提醒：生活中最伤肝的4种行为 ， 劝你别再做了
1、经常喝酒
酒精进入人体后 ， 会对肝细胞造成永久性损伤 ， 使人患癌的风险增加 ， 大量饮酒还会造成肝细胞组织大面积坏死；
此外 ， 酒精在肝脏中的分解产物对肝脏有很大的损害 ， 会导致肝细胞坏死 ， 时间久了就会使肝脏硬化 。

2、长期熬夜
肝脏也有自己的工作时间 ， 一般是晚上11点到凌晨1点 。 如果身体长时间不能解毒 ， 就会受到一定损害 ， 免疫力也会下降 。
而且 ， 熬夜也会影响肝脏的正常代谢 ， 使肝脏本身无法运行 ， 造成体内有害物质长期排不出去 ， 严重影响身体健康 。

3、食用发霉食物
很多食物发霉之后都会产生黄曲霉素 。 比如花生、蔬菜等 ， 一旦发霉 ， 就表明食物已经全部被污染 ， 出现黄曲霉素了 ， 需要整个扔掉 ， 否则会对肝脏有非常大的损害 。
此外 ， 还有木耳、银耳等需要泡制后才能吃的食物 ， 如果泡的时间过长 ， 也会产生黄曲霉毒素 。

4、常吃烧烤
烤制食物时 ， 煤炭经燃烧会产生许多有害物质 ， 附着到食物表面 ， 跟随食物一起进入到人体中 。
肝脏是人体主要的解毒器官 ， 这些有害物进入到人体后基本都需要肝脏来对其解毒 ， 因此一旦摄入过多 ， 就会使肝脏不堪重负 ， 受到伤害 ， 最终引发病变 。

日常生活中为了养护肝脏 ， 可以常做这2事
1、多补充肝脏喜欢的东西
肝喜欢湿润的环境 ， 多喝水有利于肝脏排毒 。 另外 ， 想要达到更好的养肝效果 ， 还可以通过喝茶来养肝 ， 有机青驰菊就是一个很好的选择 ， 它含有大量的养肝物质 ， 如类黄酮 ， 氨基酸和硒元素等 ， 能够很好地帮助养护肝脏 。
研究表明 ， 氨基酸和类黄酮能更好地保护肝脏 ， 提高肝脏抵抗力 ， 防止有毒物质入侵而使肝脏受损 。
而硒元素则是一种能防癌的元素 ， 能防止肝细胞发生变异 ， 防止细胞癌变 ， 对肝病患者来说可以起到预防肝癌的作用 。
肝不好的人 ， 每天坚持泡一朵 ， 能够更好地帮助保护肝脏 ， 预防一些肝部疾病 。


2、适量运动
运动可以消耗人体内多余的脂肪 ， 防止脂肪堆积在人体形成脂肪肝 。 同时还能增强人体抵抗力 ， 使肝脏更健康 。

来源：(荆山浮屠话健康)

【】网址：/a/2021/0209/kd696476.html

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