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健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。 《中医刘医师》为你解答健康小问题 ， 帮助你找回健康！
据说女人是最难的 。 他们每天都要与衰老作斗争 。 现在很多年轻女孩都很早就开始使用护肤品 ， 怕自己年纪越来越大 。 但产品的使用不仅可以延缓皮肤的衰老 ， 而且可以延缓皮肤的衰老 。 随着年龄的增长 ， 女性的一些基本功能和身体会退化 。
不管保养得多好 ， 衰老还是会找到你的 。 此外 ， 女性的衰老一般从下半身开始 。 如果一个女人的下半身开始出现以下变化 ， 那么衰老就会出现 。

屁股不翘了
【|女性开始衰老时，“它”的变化最显著，别不承认，你真的老了！】尽管许多女性一直在照顾自己的身体 ， 试图延缓衰老 ， 但她们把时间花在脸上 ， 而忽视了臀部的塑造 。 女人衰老的一个明显的标志就是臀部下垂 ， 变得扁平 ， 不太自大 。 要知道女人的身材曲线是好是坏 ， 很大程度上决定于臀部 。
多少女人的梦想是拥有一个高傲的臀部 。 别觉得年轻时不注意臀部的曲线 。 其实 ， 女人一老 ， 皮肤就会开始松弛 ， 肌肉的弹性也会逐渐消失 。 她的臀部不仅会下垂 ， 还会放松和扩张 ， 变得越来越大 。 因此 ， 当许多男性猜测女性的实际年龄时 ， 他们通常会观察臀部僵硬的程度 。

膝关节变得越来越脆
人老了 ， 腿脚不灵活 。 如果走两步 ， 爬两步 ， 可能要休息半天 ， 膝盖也会有明显的疼痛 。 在青春期 ， 女孩长得更快 。 当他们变老时 ， 他们的骨头和关节会更早衰老 。 当一个女人的膝关节开始变得脆弱 ， 这意味着她的身体正在慢慢老化 。
月经失调 ， 甚至绝经
女生一般十几岁的时候就会来大姨妈 ， 在接下来的几十年里 ， 她们每个月都会经历一次 。 很多女性可能已经习惯了月经的来临 ， 如果发现她们月经失调 ， 可能说明身体不正常 。 女人到了45岁 ， 就开始进入更年期 。 她的卵巢逐渐退化 ， 雌激素分泌减少 。 月经也会失衡 ， 甚至会出现更年期 。
这些都是正常现象 。 这些变化也意味着女性的身体开始衰老 。 如果发现自己更年期太早 ， 说明你有早衰的症状 ， 应该多注意身体的保养 。

憋不住尿 ， 起夜次数增多
晚上睡得很好 ， 醒来时一泡尿 。 很不舒服 。 也许很多人都有这样的情况 。 如果你发现自己经常起床 ， 你应该考虑是否是由于衰老引起的 。 因为当女性开始衰老时 ， 膀胱括约肌会变得更加松弛 ， 所以她们憋不住尿 ， 晚上起床的次数也会增加很多 。
一般来说 ， 白天小便两次的人晚上小便不止一次 。 如果排尿次数增加 ， 可能是因为膀胱括约肌老化 ， 也就是身体老化 。 当然 ， 如果喝水过多 ， 上厕所的频率会增加 。

经常便秘
除了排尿次数增加外 ， 许多女性衰老 ， 还伴有便秘 。 因为人老了 ， 肠胃的蠕动能力也会下降很多 ， 消化吸收食物的能力也会变差 。 随着时间的推移 ， 便秘会变得更严重 。 如果发现自己排便困难 ， 经常不能排便 ， 要注意肠胃的保养 。 可能是你身体老化造成的 。
女性朋友在保养身体的时候 ， 除了注意皮肤的保养 ， 还要注意身体的钙质 ， 少穿高跟鞋 ， 减轻膝盖的负担 。 同时 ， 还要注意内分泌状况 ， 不要让自己过早更年期 。 最重要的是加强运动 ， 促进人体新陈代谢和血液循环 ， 改变排尿便秘的状况 。 少吃凉性食物 ， 减少感冒 。

来源：(三亿少女梦)

【】网址：/a/2021/0209/kd696961.html

标题：|女性开始衰老时，“它”的变化最显著，别不承认，你真的老了！