呼吸道|过年啦！这款限量版红包有健康的味道快过年了

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快过年了，疾控君给大家拜个早年！连续抗疫一年，大家辛苦啦！马上就要进入大家喜闻乐见的春节活动之发红包、抢红包了，疾控君这就给大家送上有健康味道的红包……封面！
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当然，疾控君也不忘提醒大家
春节期间仍处于冬春交替时段，气温较低且昼夜温差大，除了新冠肺炎，也千万不能忽视肺结核、流行性感冒等呼吸道传染病，这些疾病通过空气飞沫和接触等途径在人群中传播，老年人，婴幼儿和体质较弱者更容易“中招” 。
肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病，常见症状包括咳嗽、咳痰超过两周，咯血或血痰等。
流行性感冒是一种常见的急性呼吸道传染性疾病，常伴有高热，头痛，浑身酸痛和无力等炎症表现。
节假日期间，免不了走亲访友，患各种呼吸道传染病的风险也因此显著增加。疾控君再给大家敲敲黑板，要做好呼吸道传染病的防护。
预防呼吸道传染病的七个锦囊妙计
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第一招
室内勤开窗通风，保证空气的流通，居家时可上下午通风两次，每次15-30分钟为宜；
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第二招
尽量避免去人流密集场所，出门做好个人防护，请戴好口罩，打喷嚏、咳嗽时应注意咳嗽礼仪，掩住口鼻；
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第三招
均衡饮食，营养和热量要适度，保证新鲜蔬菜和水果的摄入量；
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第四招
适当锻炼，冬季适量增加运动量可以大大提高耐寒能力，减少感冒的发生；
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第五招:
勤洗手，用流动水+洗手液或肥皂进行七步洗手法；
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第六招
充分休息，劳逸结合。春节期间也要保证充足的睡眠，避免熬夜；
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第七招
如果大家在春节期间出现发烧、咳嗽等症状，请及时去就近发热门诊就诊，主动与其他人保持安全社交距离。
疾控君联手@普陀疾控，把以上这些锦囊妙计都做进了新年红包里，还在等什么？快来扫二维码领取，发给你的亲朋好友，送出牛年的第一个健康祝福吧！
提醒一下，
红包封面是限量版哦！
供稿：秦楠
编辑：夏雯
【呼吸道|过年啦！这款限量版红包有健康的味道】审稿：陈静
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