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对于女明星来说 ， 身材是她们的第二张脸 ， 同颜值一样 ， 身材也是特别影响事业的发展的一大因素 。 因为普通人上镜都会显胖 ， 所以女明星们为了上镜的效果好 ， 必须要比镜头里更瘦才能行 ， 所以很多吃了身材亏的女明星如今都开始加入减肥大军 。

比如说蒋欣就是其中的一员 ， 在没有开始减肥的时候 ， 蒋欣整体给人的感觉就是特别胖 ， 虽然因为颜值高 ， 大家喜欢称呼她是微胖界的女神 ， 但是胖乎乎的身形让她显得特别大只 ， 特别是和其他女明星站在一起的时候 ， 差距可谓是一目了然 ， 想必蒋欣本人也特别尴尬 。
特别是在《欢乐颂》这部剧中 ， 王子文、杨紫等人都特别瘦 ， 所以无论是在影视剧中 ， 还是在平时大家一同去参加活动 ， 蒋欣总是显得那么突出 ， 很明显的可以看出她比其他人胖太多了 。

虽然蒋欣凭借精湛的演技征服了不少的观众 ， 大家对她的演技都特别认可 ， 但是因为身材不是很好 ， 所以对她的影响依旧是很大 ， 身材受到了不少网友的吐槽 。 并且胖人特别容易显老 ， 演那些年龄稍小的角色违和感太强 。 并且如今国内影视剧中 ， 一般女主的角色都是找那些身材好、颜值高的女明星 ， 所以对于比较胖的女明星来说 ， 也是十分吃亏 。

可能正是因为这一系列原因 ， 蒋欣开始终于开始减肥 ， 并且如今取得效果也是十分的惊人 ， 并且相比于早前 ， 如今也特别喜欢在社交平台发一些自己的美照 ， 如今减肥成功的她瘦得像当初的杨紫和王子文一样 。

瘦下来之后的蒋欣气质这方面也提升了很多 ， 看起来十分甜美 ， 并且也特别减龄 ， 如果不是知道蒋欣的真实年龄 ， 可能还以为她只有二十多岁呢 。

最近蒋欣在社交平台晒自己的日常 ， 看到她吃的食物后 ， 让人不禁感慨 ， 她能瘦下来是有原因的 。 只见蒋欣吃的食物基本上都是一些蔬菜 ， 都是一些减脂餐 ， 虽然营养均衡 ， 但并不抗饿 ， 并且看蒋欣发文的时间 ， 早餐已经过点了 ， 更像是把早餐和午餐一起吃了 。

并且蒋欣还在文中表示 ， 自己目前还正在减量 ， 本身吃的已经是够少了 ， 没想到还在持续减量 ， 蒋欣为了减肥是真的太拼了 ， 也正是因为看到蒋欣如今拼的减肥方式 ， 粉丝看了后也是直呼心疼 。
【羽绒服|蒋欣能瘦下来是有原因的，看到她吃的食物，粉丝直呼心疼】

除了吃得这么健康 ， 这么少之外 ， 蒋欣还坚持锻炼身体 ， 不难发现 ， 蒋欣之所以能减肥成功的秘诀就是：管住嘴 ， 迈开腿 ， 吃得少并且健康 ， 同时也锻炼身体 ， 这无疑才是正确的减肥方式 。
如今看到蒋欣减肥成功 ， 想必很多女生都特别羡慕 ， 不过如果真的想要减肥 ， 感觉还是按照蒋欣这样比较好 ， 健康的减肥才是大家应该做的 ， 拒绝那些不健康的减肥方式 。

来源：(全民愚乐)

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标题：羽绒服|蒋欣能瘦下来是有原因的，看到她吃的食物，粉丝直呼心疼