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如果你对未来感到迷茫；日子过得庸庸碌碌 ， 要怎样才能改变自己的人生？在网上曾有人给出了两个非常高赞的答案：一个是读书 ， 一个是健身 。 读书能增长你的见识 ， 让你的心理变得强大 。 而健身能磨炼你的意志 ， 让你的身体变得强大 。 更重要的是：一身强健的肌肉 ， 能让你拥有无与伦比的自信 ， 而自信才是改变生活的原动力 。

今天要说的主人公 ， 便是一位通过“健身”改变生活 ， 甚至可以说改变命运的人 ， 他叫徐智林 。
年轻的时候 ， 徐智林和大多数人并没有什么两样 ， 从小听从父母的话 ， 用功读书 。 考上了一所心仪的大学 。 毕业之后 ， 找到了一份收入还算不错的工作 。 然后过着公司、食堂、宿舍三点一线生活 。 后来朋友多了 ， 下班之后也经常没事一起喝喝啤酒 ， 打打牌什么的 。

在二三十岁时 ， 徐智林也是和现在大多数人一样尽情地挥霍自己的身体 。 别看那时候没有智能手机 ， 但徐智林也是一个如假包换的“夜猫子” 。 作为四川人 ， 徐智林几乎每顿都要吃辣 ， 最好配上一些油炸食品 。
可是渐渐上了年纪之后 ， 徐智林发现自己的身体开始出毛病了 。 比如说经常耳鸣 ， 整天无精打采 ， 连走个路也没力气 ， 感冒发烧更是家常便饭 。 都说40不惑 ， 可已经年愈40的徐智林对自己每况日下的身体却充满了疑惑与焦虑 。

在朋友的建议下 ， 他去医院做了一次全身检查 。 医生说他身体没什么大的毛病 ， 就是亚健康比较严重 。 医生建议他改掉不良的习惯 ， 平时多注意锻炼 。
徐智林听了医生一席话终于放下心来 ， 他当天就从市场买了一些健身器材回家 ， 用来锻炼 。 徐智林以前很少锻炼 ， 这突然一锻炼自然是脚痛手酸 。
【徐智林|“老年版彭于晏”：43岁健身，撩走小13岁娇妻，64岁身体堪比20岁】但坚持了一段时间后 ， 徐智林发现出一身汗 ， 然后冲个澡还真是挺舒服的 ， 于是徐智林不知不觉间就养成了锻炼的习惯 ， 后来还报了健身房 。

徐智林这一坚持就是19年的时间 ， 如今的徐智林已经64岁高龄了 ， 但因为每天坚持锻炼的缘故身体不仅没有老化 ， 而且堪比20岁小伙 。 一身肌肉连健身房的教练都自叹不如 ， 有人称他是：“老年版彭于晏” 。 因为在60多岁男性人群里 ， 就数他最有型了 。

正因如此 ， 徐智林还在健身房邂逅了一段爱情 ， 对方也是一位健身爱好者 ， 比徐智林小了13岁 ， 因为常年健身 ， 身材保持得很好 ， 看上去很年轻 。 两人很聊得来 ， 又都是单身 ， 因此顺理成章地成为了情侣 ， 并在不久后携手步入了婚姻的殿堂 。

徐智林现如今已经64岁了 ， 但徐智林依旧觉得自己处于“巅峰”的状态 ， 不少健身房还邀请他做教练 ， 但徐智林有自己的事业 ， 他是一家公司的平面模特 ， 收入可比健身教练高 。 徐智林的励志故事传到网上后 ， 受到了很多网友的追求 ， 将他当作自己的精神榜样 。

来源：(历史维鉴)

【】网址：/a/2021/0210/kd700807.html

标题：徐智林|“老年版彭于晏”：43岁健身，撩走小13岁娇妻，64岁身体堪比20岁