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35岁女公务员查出肠癌 ， 从不碰烟酒 ， 消化科大夫：1个习惯害的 。
近年来 ， 随着肠癌的发病率一路攀升 ， 肠癌已成为常见的胃肠道恶性肿瘤之一 。 肠癌死亡的消息在医院已经属于常见的现象 ， 很多肠癌患者都有相似的经历 。
肠癌诱因趋于相似 ， 是由于坏习惯导致的 。

廖姐是一个乡镇里的普通公务员 ， 平时待人和善 ， 跟同时的关系都不错 ， 下班还会和朋友们一起聚餐 ， 但从来不碰烟酒 ， 就是去餐馆里吃点东西 ， 平时没什么不良爱好 。
廖姐有一个老公 ， 两人还没孩子 ， 又都是不会下厨的情况 ， 所以经常点外卖吃 ， 什么炸鸡、披萨、汉堡包、麻辣香锅等等这些 。 知道有一天 ， 廖姐觉得自己小腹异常的疼痛 ， 当时以为是吃坏东西了 ， 吃了点保济丸 ， 以为忍忍就过去了 。

但廖姐万万没想到第二天越来越痛 ， 于是去医院检查 ， 这一检查就出事了 ， 是肠癌晚期 ， 医生表示手术风险很高 ， 最终廖姐也没能挺过手术 ， 生命就戛然而止 。
医生分析廖姐的病情说道：这位病患是因为不良的饮食习惯导致的 ， 长期吃快餐 ， 快餐里大多数都属于三高视频 ， 高热量、高脂肪、高蛋白 ， 如果长期吃这些食物 ， 会给肠胃带来非常大的伤害 ， 不重视的话就会增加肠癌的风险 。

早期肠癌“来临” ， 身体会出现3个症状 ， 需留意 。
1、排便不规律
早期排便不正常 ， 常感觉排便不干净 ， 排便次数增多 ， 便薄 ， 粘液或血浓 。 这是因为肿瘤在肠道内生长 ， 导致排便不良 ， 大便形状也可能改变 。

2、便血：
随着肿瘤的生长 ， 它会通过大便摩擦引起出血 。 肠癌的血液颜色多为鲜红色或深红色 。 血附着在大便表面 ， 有时大便中的血肉眼无法分辨 。 肠癌患者需要做大便检测才能发现 。
3、腹部疼痛：
当肿瘤生长到一定程度并压迫组织时 ， 可表现为腹痛 ， 多为钝痛或肿胀 ， 开始时不明显 ， 后来逐渐明显 。
预防肠癌 ， 日常做好这3点 ， 养护肠道健康
1、及时检查 ， 警惕结肠癌：

如果长期存在大便形态异常 ， 常出现血便、黑便、腹泻等 ， 则有必要对肠癌警惕 。 建议进行大便潜血检查和结肠镜检查 。
【甲亢|35岁女公务员查出肠癌，从不碰烟酒，消化科大夫：1个习惯害的】2、促进每日排便 ， 保持肠道健康：
做法取：火麻油、蜂蜜、温水 ， 搅拌均匀后即可饮用 。
功效：祖国医学《本草纲目》记载：火麻仁 ， 性甘味平 ， 有降气宽肠健胃的作用 。 俗称“净肠油” 。 具有润肠胃 ， 清理人体垃圾、促进肠道蠕动等功效 。
通过压榨火麻仁而得的火麻油 ， 可健脾开胃、通便润肠 ， 是便秘患者和现代“富贵病”的克星 。

建议便秘者可坚持饮用一段时间 ， 养护肠胃 ， 预防肠道疾病 。

3、每天锻炼45到60分钟
很多白领工作就是每天坐在办公桌前 ， 久坐不动缺乏锻炼 ， 导致肠道蠕动减弱和减慢 ， 有害成分在粪便中滞留在结肠并刺激肠道黏膜 。 近年来 ， 肠癌患者呈现“年轻化”趋势 ， 城市结直肠癌患者比农村多 。

来源：(文化养生谈)

【】网址：/a/2021/0211/kd703195.html

标题：甲亢|35岁女公务员查出肠癌，从不碰烟酒，消化科大夫：1个习惯害的