【脂肪肝|盐水洗鼻可缓解鼻炎，但不要踩中这3颗“雷”，医生一文为你排雷】

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在中国 ， 鼻炎算是发病率比较高的一种疾病 ， 大概每十个人里面都有七个属于鼻炎患者 。 每次鼻炎发作的时候 ， 不仅会使人反复的打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气 ， 还会引起头痛、头晕之类的症状 ， 使人感觉到非常难受 。尤其是慢性鼻炎无法根治 ， 容易反复发作 ， 让人的生活也受到严重的影响 。

人们对于鼻炎的治疗也尝试了很多种方法 ， 比如吃消炎药、涂抹药膏、喷药物等 ， 还有的人经常使用盐水清洗鼻腔 ， 让鼻腔的环境得到改善 ， 有助于减轻鼻炎的症状 。
不过 ， 使用盐水清洗鼻腔也要讲究正确的方式 ， 如果使用错误的方式洗鼻 ， 不仅无法改善病情 ， 还会引起病情加重 。

洗鼻容易出现哪三个误区？
一、自己随便调制盐水 。
有的人看到别人用盐水清洗鼻腔 ， 自己在鼻炎发作的时候也随意使用食用盐和清水一起调制成盐水 ， 然后对鼻腔进行冲洗 ， 这样所调制出来的盐水没有按照正确的比例 ， 无论是过浓还是过淡都会对鼻腔造成一定的影响 。
比如 ， 过浓的盐水会刺激到鼻腔粘膜 ， 导致鼻炎进一步加重 ， 过淡的盐水起不到明显的消炎效果 ， 同样也会损害鼻腔黏膜 。

而且在调配盐水的时候 ， 若是使用自来水之类没有被充分杀菌消毒的水也导致病菌侵犯鼻腔 ， 使鼻炎变得更加严重 。

若是想要自己调配盐水就要使用0.9%的氯化钠加入被充分烧开的自来水或者纯净水 ， 搅拌均匀之后使温度凉至35~37℃就可以用来清洗鼻腔 。要尽量避免使用过烫或者过冷的盐水 ， 以免对鼻腔黏膜造成刺激之后不利于鼻炎的改善 。

二、清洗鼻腔的时候不憋气 。
有洗鼻经验的人都知道 ， 在清洗鼻腔的过程中需要憋气 ， 这样才可以避免盐水通过咽鼓管进入到中耳道 ， 导致细菌进入中耳道之后引起耳朵发炎 ， 使人出现耳朵发痒、耳鸣、听力下降之类的症状 。
三、长期使用盐水洗鼻 。

长期使用盐水清洗鼻腔 ， 就会产生一定的依赖性 ， 鼻腔自身的免疫功能就会下降 ， 如果突然在某个时间段没有使用盐水洗鼻 ， 平时就容易出现鼻腔干痒的症状 ， 同时会反复的发作鼻炎 ， 使人的健康受到严重的影响 。
所以患者也要注意在使用盐水清洗鼻腔 ， 使鼻炎的症状有所缓解以后就应该及时的停止洗鼻的行为 ， 以免鼻腔长时间受到盐水的冲洗后产生依赖性 ， 反而不利于鼻炎的病情恢复 。


患了鼻炎之后在使用盐水洗鼻时应该避免以上三种错误的行为 ， 还要注意在洗鼻之后不要用力的擤鼻涕 ， 避免空气通过咽鼓管之后对中耳道造成刺激 。鼻炎患者平时要尽量养成良好的饮食和生活习惯 ， 让身体的免疫力增强 ， 这样才能避免鼻炎反复发作 。
一旦发现鼻炎的病情比较严重 ， 患者就要及时到医院的耳鼻喉科就诊 ， 根据医生的诊断后对症治疗 ， 让鼻炎尽快改善 。

来源：(快速问医生)

【】网址：/a/2021/0211/kd703410.html

标题：脂肪肝|盐水洗鼻可缓解鼻炎，但不要踩中这3颗“雷”，医生一文为你排雷